糖尿病患者可以吃杨梅吗？吃杨梅伤胃吗？
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糖尿病患者可以吃杨梅吗？吃杨梅伤胃吗？
这篇文章主要为大家介绍：糖尿病患者可以吃杨梅吗吃杨梅伤胃吗？一天吃多少杨梅适合，希望对你有所帮助
糖尿病患者可以吃杨梅吗
糖尿病患者可以少量吃杨梅，除了杨梅以外，低升糖指数的水果，比如苹果、橘子、柚子、草莓、猕猴桃等水果，糖尿病患者也可以少量吃。因为上述水果虽然有一定的糖分含量，但是控制食用量，避免过多食用，对血糖的影响不会太大。所以，为了提高糖尿病患者的生活质量也可以适量选择。
吃杨梅伤胃吗
食用过量会刺激伤害肠胃。
杨梅味道酸甜，其中含有大量的有机酸成分，食用后可以促进胃酸分泌，少量食用有开胃生津、帮助肠胃消化的作用，但如果过量吃杨梅，会导致肠胃内胃酸分泌过多，从而引发肠胃不适的问题，建议平时吃杨梅要适量而止，避免损伤肠胃。
一天吃多少杨梅适合
大约100克左右。
现在的市面上的杨梅个头较大，100克约有5-6颗乒乓球大小的杨梅，日常食用这个量较为合适，可开胃助消化，生津止渴，美容养颜等，但不宜多吃。因为其中的酸性物质比较多，如果大量食用，反而会刺激牙釉质，使其产生强烈的酸痛感，还会出现上火症状，导致牙齿发软、舌尖起泡，鼻出血等不适现象。
哪些人不宜吃杨梅？杨梅吃多了会怎么样？
这篇文章主要为大家介绍：哪些人不宜吃杨梅杨梅吃多了会怎么样？杨梅冷藏可以保存几天，希望对你有所帮助
哪些人不宜吃杨梅
1、胆囊炎和胆结石患者
对于胆囊炎和胆结石患者来说，为了身体状况不能食用酸性食物，而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。
2、咯血患者
因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生。《本经逢原》中指出：“血热火旺之人不可多食，恐动经络之血而致衄也”;《随息居饮食谱》中也认为：“多食动血。”所以建议咯血患者不要食用杨梅。
杨梅吃多了会怎么样
1、血糖升高
杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，危害病情，所以，糖尿病患者忌食杨梅。
2、便秘
便秘的人吃多了杨梅，也会加重病情，原因就是杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而破坏正常的排便功能，加重病情。
3、牙齿酸
杨梅略带酸性，我们的牙齿外面的一层叫牙釉质，牙釉质里面的叫牙髓质，有些人吃东西的时候，酸水接触到了布满神经的牙髓质，会产生强烈的酸感，会腐蚀牙齿，症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象。吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感。因为茶叶中含氟量较高，茶叶是碱性的，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的。
4、上火
杨梅一直都是人们比较喜欢吃的，口干非常不错，但是杨梅不可以多吃，一旦吃多了会容易引发上火。杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。在食用杨梅的时候，应该尽量少吃一点，或者分做几次吃，这样叉开来的话，上火得几率就会大大的减少;有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜空腹食用，以免引起胃酸分泌过多诱发病情。杨梅吃多了易发疮毒，助长热气，多痰体内有火的人或者热盛的人不可以吃。
杨梅冷藏可以保存几天
杨梅冷藏可以保存2到5天。
杨梅在冷藏室中相对低温的环境中保存2天是没有问题的，若是杨梅本身品质很好的话，在冷藏室中保存5天也不会出现什么问题，只是需要注意放进冰箱之前不要清洗，水分含量很高的话容易出现变质的情况。
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