清火茶的配方有吗
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清火茶的配方有吗
对于平时容易上火的朋友来说,饮食上就受到了很大的限制。不管是火锅还是烧烤,都是很受欢迎的,尤其是辣的佳肴,都很美味。但是对于容易上火的人来说,吃了之后无非就是严重煎熬。因为上火引起的口腔溃疡、长痘、便秘等。下面,就来教大家做清火茶,缓解上火的症状吧!
1、陈皮茶:将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖焖10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、桑菊茶:将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
3、荷叶凉茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。
4、西瓜皮凉茶:很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。西瓜皮凉茶 将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块,放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
还有一种清火茶的配方也是比较受欢迎的,那就是薄荷茶。当然不止是薄荷茶在里头,只是主要是薄荷茶,可以加入甘草、菊花、桑叶和冰糖,煮沸之后就可以喝了。凉茶中一定不要放如白糖,冰糖是可以的。因为白糖比较上火,会降低凉茶的功效。
薄荷茶的做法有吗
薄荷茶算是比较常见的花茶了,我们平时吃的口香糖或者其它食物中都会有薄荷口味的。因为薄荷有清醒爽口的作用,对已有口臭的朋友来说,薄荷茶就可以改善口臭的情况。薄荷茶很适合在夏季饮用,因为薄荷茶比较凉,降火消暑是最好不过的了。但是在冬天饮用就有点太凉了。以下便是薄荷茶的做法和功效了。
薄荷2克、茶叶5克,沸水冲泡饮用,治疗风热外感,头痛目赤、食滞腹胀。用一杯开水即可冲泡出薄荷茶,冷热皆宜。 冲泡薄荷茶,可掺进其它的花草,茶味道更为特别,最简单的方法是以一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶,别忘了加点儿蜂蜜。用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药。
1.薄荷茶可以用冲(像冲茶一样)或煲(像煲凉茶一样)的方式泡制,可以消滞、帮助消化,又可以消除伤风感冒的征状(已经有千多年的中外治疗历史)。可以加糖、蜜糖、果汁、也可以清饮。冷天时热饮全身温暖舒服,热天时冷饮(煲浓汁加黄糖雪冻饮)消暑提神。
2.薄荷茶也可用来洗头,令头发清爽舒适,消除头屑效果特佳,又留下天然香气。
3.薄荷汁外敷令皮肤又滑又健康,又消肿止痛。
4.薄荷茶用来漱口,齿颊留香,口气清新,还可消除牙肉浮肿的疼痛。晒干的薄荷叶变成碎屑,用来刷牙,会令牙齿洁白。
5.薄荷叶晒干放在枕头里(不要太多),可帮助入睡,一觉甜梦。
6.薄荷叶晒干可用来驱虫,代替臭丸。
7.把盆栽薄荷放在室内或在花园种植,可驱走虫蚁。
薄荷茶不一定只加入薄荷,还可以加入其它一些花茶,比如菊花、甘草、荷叶等都是可以的。不同的搭配作用也不同,有的可以减肥、有的可以醒脑、有的可以助消化。总而言之,薄荷茶的功效是非常多的,对于食欲不振的朋友来说薄荷茶也是不错的饮品。
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