小心这10种会黑牙的食物-口腔怎么保护
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篇首语：君不见长松卧壑困风霜，时来屹立扶明堂。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了小心这10种会黑牙的食物-口腔怎么保护相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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小心这10种会黑牙的食物-口腔怎么保护
深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡不仅是牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，色素沉淀时间一长就容易发黄，造成色斑。但是经常刷牙，特别是喝咖啡过后及时刷牙影响不大。喝咖啡时，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。
小心这10种会黑牙的食物-口腔怎么保护
小心这10种会黑牙的食物
1、咖啡
深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡不仅是牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，色素沉淀时间一长就容易发黄，造成色斑。但是经常刷牙，特别是喝咖啡过后及时刷牙影响不大。喝咖啡时，加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。
2、酱油
酱油中的色素也会“污染”牙齿。吃寿司蘸酱油或其他含酱油食物的过程中，最好喝点绿茶或吃完后立即漱口。
3、番茄酱
番茄是高度酸性的蔬果，而且颜色鲜艳，所以番茄酱也会侵蚀牙釉质。专家表示，吃番茄酱应适度。另外，吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉，可在牙齿上形成一个保护层。
4、香醋
香醋颜色较深，含多种酸性物质，容易导致牙齿变色。香醋可与生菜一起吃，生菜的阻隔对牙齿有保护作用。
5、红酒
红酒中的酸性物质会导致牙齿染色以及牙釉质磨损。因此，建议大家喝完红酒后最好再喝点水漱漱口。
6、红茶
喝茶有多种保健功效，但是红茶等深色茶中的色素可使牙齿染色，影响美观。这类茶喝得越多，牙齿变色的几率就越大。因此，喝完红茶后一定要及时漱口。
7、冰淇淋
美味多彩的冰淇淋中含有多种色素，会让牙齿“着”色。此外，低温和冰淇淋中的糖都会导致牙齿更容易变色。
8、硬糖
吃硬糖会让口腔和舌头变色，并导致牙齿永久性着色，最好少吃色彩艳丽的糖果。
糖果、点心，甜饮料等均富含蔗糖成分，口腔内杂菌丛生，其中有多种细菌能利用蔗糖并使之发酵、产酸，而使牙面脱矿，形成龋洞。因此，减少吃糖的数量和次数能减少龋齿的发生。
9、浆果
吃蓝莓、黑莓、樱桃等色彩鲜艳的浆果会导致牙釉质形成一层薄薄的“污渍”。吃完浆果后最好刷牙并用牙线清洁牙缝，因为浆果中的酸性物质也会损害牙釉质，导致牙齿变差。
10、饼干
谁能想到饼干也是洁白牙齿的隐形杀手?许多饼干是由精制碳水化合物制成的，它进入体内后变成糖，成为牙齿染色的细菌的温床。
保护口腔小贴士：
1、不加糖的食物如米饭、馒头等均含有碳水化合物，经过口腔内细菌的作用亦可发酵，产生酸造成龋齿。因此，不吃糖也要注意口腔清洁，及时清除留在牙面和牙缝间的粘糊和食物碎屑。
2、每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
3、要想保护牙齿，调整饮食非常重要，要限制摄入可刺激牙齿疼痛的食物和饮料，包括可乐、橙汁、苹果汁、酸的果汁和水果、酸性苏打饮料、辛辣饮食、泡菜、酒类（尤其红酒）等，因为这些食物可溶解牙齿表面的玷污层，导致牙本质小管开放，加重牙本质过敏。
蚝油腥味太重怎么掩盖？蚝油吃多了皮肤会黑吗？
这篇文章主要为大家介绍：蚝油腥味太重怎么掩盖？蚝油吃多了皮肤会黑吗？什么菜不能放蚝油，希望对你有所帮助
蚝油腥味太重怎么掩盖？
这种一般是不能吃的，建议不要拿来做食物，直接扔掉比较好。
蚝油被广泛使用。例如，烹饪时，蚝油可以用作调味汁。在烹调的菜肴中加入一匙蚝油可以使食物新鲜。或者当食物快吃完时，再加一匙蚝油，熄火炒一分钟左右，使蚝油与菜肴完全融合并被食物吸收，这会使菜肴味道更加鲜美。
蚝油有多种调味品。它经常用于各种菜肴。它也可以用来做面条、蔬菜和炖鱼。常见的名菜有蚝油生菜、蚝油豆腐、蚝油鸽等。因为它产于广东，所以在广东菜中更为常见。
蚝油风味独特，不能长时间煮熟或炒熟。它通常用作冷盘和火锅的调味品。烹饪时，通常在菜肴煮熟后加入蚝油调味，否则容易失去新鲜感。
蚝油吃多了皮肤会黑吗？
一般不会导致皮肤变黑的。
蚝油中的色素物质不会直接转移到皮肤上，也不会影响黑素细胞的合成。色素沉着是由于各种原因导致人类皮肤中黑色素的异常增加。食用蚝油不会导致黑色素沉淀。此外，可以使用适量的VC来减少黑色素沉淀！
肤色主要与种族和遗传有关。黑或白是由黑色素决定的。黑色素越多，皮肤就会变黑，反之，皮肤就会变白。
什么菜不能放蚝油
1、红烧菜
大多数炖菜都是肉。制作这种食物时，它会烧八角、肉桂和香叶，然后用生酱油调味，用老酱油上色。这种食物本身并不美味，因为有许多香料和沉重的味道。你吃的是它的复合风味。添加蚝油会使食物有一种非常奇怪的味道，这有点适得其反。
2、麻辣菜肴
顾名思义，辛辣菜肴主要是“辣”和“辣”，而蚝油则是为了增加新鲜度。因此，制作此类菜肴时，是否放蚝油没有任何意义。如果你放得少，蚝油的味道就会被掩盖。如果你多放一些，味道就会完全改变。也许只有剩下的从罐子里出来后会被扔进垃圾桶。
3、糖醋菜
糖醋菜有很多种，如糖醋排骨、糖醋鱼等，这些菜又酸又甜，所以不能放蚝油。如果你放错了蚝油，整道菜就会失去独特的风味。
4、腌菜腌肉
为了长时间保存腌菜和培根，通常会添加大量盐。如果加入蚝油，它会变得更咸。此外，有些泡菜需要自己的颜色，如盐萝卜和竹笋。加入蚝油后，颜色变得不够漂亮。
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