上高蹄花是哪儿的特产吗?上高蹄花介绍

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上高蹄花是哪儿的特产吗?上高蹄花介绍

上高蹄花是江西宜春上高县的特产

原料: 猪蹄500克,姜片5片,葱白3根,芹菜50克,红萝卜丝30克,干红辣椒10克,剁辣椒10克。







调味料:盐,料酒,油,生抽。







做法:







1,将猪蹄斩成块,洗净,放入高压锅,再加入料酒,葱白,姜片和能淹没原料的水;







2,用高压锅炖20分钟左右(若是砂锅小火炖需50-70分钟);







3,将蹄花从汤中捞出备用;







4,起油锅,爆香芹菜与红萝卜丝,剁辣椒及干红辣椒,加入适量盐,再倒入蹄花,浇淋些汤汁和生抽,拌匀即可。



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周蹄花肥而不腻、嫩而不烂,其与众不同的美味秘密,是在汤里加了八种药膳。

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