什么食物能去水肿？去水肿的食物有哪些

Posted 2021-11-25 水肿

篇首语：业无高卑志当坚，男儿有求安得闲？本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了什么食物能去水肿？去水肿的食物有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、什么食物能去水肿？去水肿的食物有哪些

2、肺水肿的危害有哪些？肺水肿不能吃什么

什么食物能去水肿？去水肿的食物有哪些

很多朋友在减肥过程中都会遇到出现水肿这样的情况，那么该如何预防水肿呢？其实挑选一些能去水肿的食物不失为一个好方法，下面就要介绍给大家几种有助去水肿的食物，帮助大家快速有效地瘦身成功。

去水肿的食物有哪些

1、燕麦粥去水肿

燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，去水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配，营养又减肥。

2、苹果醋利尿去水肿

当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。

3、花椰菜高纤维有助去水肿

如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素C有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维生素E则可以促进身体的新陈代谢，提高代谢率和调节荷尔蒙的分泌，有利消除身体水肿，铁、钼元素对于除水肿也有好处，这些营养元素在花椰菜当中都含有。另外食用花椰菜还可以预防便秘症状。

减肥去水肿的人可以这样吃花椰菜，将一棵花椰菜或者是半棵洗净切好之后，用沸水烫熟，然后加适量的盐调味即可，每次在正餐之前食用。食用花椰菜的时候还可以将其和蛋类、肉类的食物一起搭配进食，可以增强其消除水肿的功效，也可使用植物油炒花椰菜。

4、香蕉防便秘

含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。同时因为香蕉有强烈的促进消化功效，所以可以帮助便秘，防止肚子水肿。

5、薏米排水分

薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿去水肿作用，还可排走体内多余的水分。

6、红小豆刺激肠道

红小豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。

7、柚子茶去水肿

柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，去水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。

8、西瓜超强利尿功效

西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。

9、冬瓜可排清身体废物

性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。

10、香菇去水肿

含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。

去水肿小建议

1、应保持良好的作息时间，因为熬夜容易让眼眶充血，造成眼部血液循环不良，引致黑眼圈及眼袋的问题。而且疲劳、熬夜也会令身体的新陈代谢与血液循环变差，令水肿问题加剧。

2、避免进食过多太浓味、太多味精及辣味刺激的加工食品，因为当中所含的盐分较高，容易让体内积存水分，引致水肿。

3、睡前不要饮用过多饮料，避免翌日醒来，面部变得异常浮肿。

4、别以为少喝水就可防止水肿情况，其实喝水不足，反而会令肾脏发出信号，令细胞吸收现存水分，导致细胞膨胀而水肿。所以让身体摄取足够的水分，才是去水肿的天然方法。

肺水肿的危害有哪些？肺水肿不能吃什么

这篇文章主要为大家介绍：肺水肿的症状引起肺水肿的原因？肺水肿的危害有哪些？4、肺水肿不能吃什么，希望对你有所帮助

肺水肿的症状

1、间质性水肿期：主要表现为夜间发作性呼吸困难，被迫端坐位伴出冷汗及不安，口唇发绀，两肺可闻及干啰音或哮鸣音，心动过速，血压升高。

2、肺泡性水肿期：主要表现严重的呼吸困难，呈端坐呼吸，伴恐惧窒息感，面色青灰。皮肤及口唇明显发绀，大汗淋漓，咳嗽，咳大量粉红色泡沫样痰，大小便可出现失禁。两肺满布突发性湿性啰音。

3、休克期：在短时间内大量血浆外渗，导致血容量短期内迅速减少，出现低血容量性休克，同时由于心肌收缩力明显减弱，引起心源性休克，出现呼吸急促、血压下降、皮肤湿冷、少尿或无尿等休克表现，伴神志、意识改变。

4、终末期：呈昏迷状态，往往因心肺功能衰竭而死亡。

肺水肿的危害有哪些？肺水肿不能吃什么

引起肺水肿的原因

1、心源性肺水肿

在某些病理状态时，如回心血量及右心排出量急剧增多或左心排出量突然严重减少，造成大量血液积聚在肺循环中，使得肺毛细血管静脉压急剧上升。当升高至超过肺毛细血管内胶体渗透压时，一方面毛细血管内血流动力学发生变化，另一方面肺循环淤血，肺毛细血管壁渗透性增高，液体通过毛细血管壁滤出，形成肺水肿。临床上由于高血压性心脏病、冠心病及风湿性心脏瓣膜病所引起的急性肺水肿，占心源性肺水肿的绝大部分。心肌炎、心肌病、先天性心脏病及严重的快速心律失常等也可引起。

2、非心源性肺水肿

(1)肺毛细血管通透性增加①感染性肺水肿：系因全身和(或)肺部的细菌、病毒、真菌、支原体、原虫等感染所致。②吸入有害气体：如光气(COCl2)、氯气、臭氧、一氧化碳、氮氧化合物等。③血液循环毒素和血管活性物质：如四氧嘧啶、蛇毒、有机磷、组胺、5-羟色胺等。④弥漫性毛细血管渗漏综合征：如内毒素血症、大量生物制剂的应用等。⑤严重烧伤及播散性血管内凝血。⑥变态反应，加药物特异性反应、过敏性肺泡炎等。⑦放射性肺炎：胸部恶性肿瘤大剂量放射治疗可引起肺水肿。⑧尿毒症：尿毒症性肺炎即肺水肿的一种表现。⑨淹溺：淡水和海水的淹溺均可致肺水肿。⑩急性呼吸窘迫综合征：各种原因引起的最为严重的急性肺间质水肿？氧中毒：长时间吸入高浓度氧(>60%)，可致活性氧自由基增多，造成肺损伤和肺水肿？热射病。

(2)肺毛细血管压力增加①肺静脉闭塞症或肺静脉狭窄。②输液过量。

(3)血浆胶体渗透压降低①肝肾疾病引起低蛋白血症。②蛋白丢失性肠病。③营养不良性低蛋白血症。

(4)淋巴循环障碍。

(5)组织间隔负压增高①复张后肺水肿：如气胸、胸腔积液或胸腔手术后导致肺萎陷，快速排气、抽液后肺迅速复张，组织间隔负压增高，发生急性肺水肿。②上气道梗阻后肺水肿：各种原因引起的上气道梗阻、经气管插管和气管切开等，梗阻解除后迅速发生的急性肺水肿。

(6)其他复合性因素①高原性肺水肿：因高海拔低氧环境下引起的肺水肿称为高原性肺水肿。②药物性肺水肿：如阿司匹林、海洛因、利多卡因、呋喃坦啶、利眠宁、特布他林、美沙酮等。除部分药物与过敏因素有关外，有些药物主要对肺组织直接损伤，或对中枢神经系统的直接性作用而发生急性肺水肿。③神经源性肺水肿：可由于颅脑外伤、手术、蛛网膜下腔出血、脑栓塞及颅内肿瘤等致颅内压增高引起的急性肺水肿。

肺水肿的危害有哪些？肺水肿不能吃什么

肺水肿的危害有哪些？

对于肺水肿这种发病率高的疾病来讲，此病是一种高危病，一旦发病预后很差，所以患者在发病后，需及时抢救方可挽救生命，而目前此病在临床的死亡率还是比较高的，可高达60%-70%，所以对于此病患者要重视。

对于肺水肿的死亡率来讲，此病在临床的死亡率是比较高的，可达到70%左右，所以对于此病患者要重视，在发病后一定要及时的采取手术治疗，并在手术后一定要注意好护理，才能早日恢复健康。另外虽然现在的医学发达，但此病治疗起来还是比较困难，对此建议患者在治疗时一定要听从医生的建议，不要盲目用药，也不要随便停止治疗，以免造成更为严重的后果。

肺水肿的死亡率比较高，所以对于此病，是需要积极的治疗的，并在治疗时一定要选择大医院，才能保证患者的治疗效果，也能早日恢复健康，从而避免更为严重的后果出现，对此患者朋友要特别的重视才行。

最后，肺水肿的危害非常大，死亡率也比较高，所以对于此病患者朋友要有正确的认识，对此建议患者对这种疾病要有正确的认识，在犯病后一定要及时到医院进行检查，然后根据检查的结果再采取相应的治疗措施，才能早日治愈此病，而目前临床治疗此病的方法比较多，对此建议患者朋友不要盲目治疗。

肺水肿的危害有哪些？肺水肿不能吃什么

肺水肿不能吃什么

辣椒，辣椒的刺激容易使人体交感神经兴奋，促使支气管收缩，不利于肺水肿患者的呼吸。

肥肉，肥肉含脂肪量高，容易滋养细菌，使肺水肿患者容易并发细菌感染，加重症状。

螃蟹，螃蟹属于腥发的食物，容易刺激腺体分泌组胺，缓激肽，容易加重症状。