苹果的日常保鲜小妙招 苹果誉为四大水果之首
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篇首语：笛里谁知壮士心，沙头空照征人骨。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了苹果的日常保鲜小妙招 苹果誉为四大水果之首相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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苹果的日常保鲜小妙招 苹果誉为四大水果之首
苹果是少数可以长期保存的水果，只要保存得当，就能品味到苹果的好吃滋味，一般来说室温存放即可，若要冷藏，可不是直接放进冰箱喔！今天小常识网就来分享苹果的保鲜方法，快来看看要怎么做吧！
如果是零星购买
常温：不用事先清洗，放在通风阴凉处，于一星期内食用完。
冷藏：包覆起来并冷藏
Step1：将苹果放入适当大小的袋子或保鲜盒中
Step2：上头盖上一层纸巾，或用纸巾逐颗包覆 (防止苹果水分流失)
Step3：将袋口绑起来，并在袋身戳洞以透气
如果是大量购买
Step1：先过滤掉有瘀伤、割伤、过熟、有烂斑的苹果
Step2：用纸巾、塑料袋包覆起来并冷藏
为什么要先挑出有瑕疵的呢？避免与完好苹果放在一起，降低质变现象的发生。
*质变现象：坏的与好的苹果互相接触造成，其释放出的气体容易导致其它苹果成熟过快。
苹果不要和其它蔬果、叶菜类放在一起
苹果会释放具有催熟作用的“乙烯”气体，保存苹果时勿与不同特性的水果 (如水蜜桃) 及叶菜类放在一起，以免加速水蜜桃与叶菜类的提早老化。
但可以：苹果和马铃薯放在一起可减缓马铃薯发芽速度，是不是很奇妙的组合～
放置室温的苹果如果没有在一周内吃完，建议冷藏保存，最长也不要超过一个月喔。
苹果是温带水果之王，营养价值非常高，被公认为营养程度最高的健康水果之一，苹果除了能补充身体所需的营养元素外，还有极为丰富的药用价值，具有许多食疗功效，下面我们就一起来看一看苹果的功效与作用吧!
1、降胆固醇
苹果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇，使之随着粪便排出人体，这样血中胆固醇能有效减低，能够减少动脉硬化，心血管疾病发生的风险。同时吃苹果还能增加胆汁分泌，避免胆固醇沉积在胆汁中，导致胆结石形成。
2、防癌抗癌
苹果中的细纤维素和维生素C对消化系统蠕动起到刺激，能促使肠道中积存的致癌物质快速排出体外，同时抑制了致癌物亚硝胺的形成，促进抗体生成，细胞吞噬功能增强，提高了抗癌能力。
3、促进排毒，血管清理
苹果能改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。能协助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。
4、补脑宁神，养血安眠
苹果中含有大量的磷和铁元素，容易被肠壁吸收，并且苹果的香气是治疗抑郁的良药，能够帮助消除不安抑郁情绪，起到补脑安神养血的作用;此外，苹果中的钾元素和人体中过剩的钠盐结合，使其排除体外，有利于平衡体内电解质。
5、维持平衡
苹果是碱性食品，吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6、减肥作用
苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥目的。
如何洗苹果更干净？洗苹果干净的四个小窍门
苹果是人们常吃的水果，除了削皮吃外，有许多人讲究营养，喜欢连皮一起吃，但现在许多保鲜技术让苹果表面不容易清洗，因此如何清洗苹果成了市民关注的问题。记者就此请教了相关人士，得到了一些洗苹果的小窍门。
如何洗苹果更干净？洗苹果更干净的四个小窍门
洗苹果干净的四个小窍门
1、用盐清洗苹果
苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手握着苹果来回轻轻地搓，表面的脏东西很快就能搓干净，然后再用水冲干净，就可以放心吃了。专家介绍，这样清洗的原理是利用了盐的小颗粒状态，增强了摩擦，而且，食盐也非常干净。
2、在小盆中放淀粉清洗
准备一个小盆，放些淀粉，然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等，而且水果表面不易变色。尤其是洗葡萄这办法很好用，因为葡萄很难洗干净，用力洗又会破坏葡萄原有的状态，淀粉具有很强的吸附能力。
3、用牙膏当成清洗剂
将牙膏涂在苹果表面当清洁剂，这个办法也很好用。用热水洗苹果也是个很好的办法，这样很容易将苹果表皮的保鲜剂等清洗掉。
4、专用水果清洗液
最好在超市买专用来洗水果的洗液。专家提醒，不要用质量难保证的洗洁精，因为用质量差的洗洁精，不但洗不干净，还可能有危害身体健康的化学品。
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