错误吃法致流产！ 藏红花的功效与作用及禁忌
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篇首语：宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了错误吃法致流产！ 藏红花的功效与作用及禁忌相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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错误吃法致流产！ 藏红花的功效与作用及禁忌
藏红花，它是一种极其名贵的中药材，不是你随随便便就可以买得到的。而且藏红花的功效非常多，能治疗多种身体疾病，所以备受人们青睐。想知道藏红花的功效与作用和藏红花的功效与作用及禁忌吗。那就一起来看看吧。藏红花的功效虽然多的让人心动，但是也不能只看到好处看不到坏处，就这样完全忽略它的禁忌。
藏红花的禁忌
1、孕妇禁用
孕妇服用过量藏红花可造成流产。
2、出血性患者禁用
出血性骨折、脑溢血患者禁用。
3、肠胃疾病者禁用
如果你胃黏膜损坏或者是肠壁损坏等，有一些可能引起出血的疾病的时候就千万别吃藏红花了。
4、经期慎用
会加大流血量。
5、过敏者慎用
对花粉过敏者服用后不适应立即停止。
6、慎禁量大
藏红花一次摄入超过9克有中毒的危险，药用量一般不超过3克每次。
7、慎假货
因为藏红花价格不便宜，需求量比较大，所以市场上藏红花作假严重，用了之后可能造成不良后果。
藏红花的功效
增强体质
藏红花有着非常好的调节我们人体的压力的作用，可以有效的增强我们的体质。
长期工作压力，使体内防御能力下降，极易受病毒的侵害引发各种疾病。
藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力。
调神静气
对那些经常发脾气，心烦意乱的人群是非常的有效的，能够很好的调神静气。
长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现。
藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡。
养颜美肤
现代女性承受巨大的工作和生活压力，容易造成焦虑、不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，千万肌肤缺氧。
往往都会出现一些皮肤的问题，这些皮肤问题时时刻刻都在困扰着这些爱美女性。
严重时会因血液淤滞，色素沉淀，水分被挤出血管，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。
饮藏红花茶颗最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，明显发送血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。
色素在肌肤表面沉淀，是由内分泌失调引起的，令人烦恼、尴尬。藏红花茶可及时调节内分泌，消除因内分泌失调引发的色斑。
对肝胆的作用
藏红花具有利胆作用，藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢，可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的治疗。
藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。
藏红花酸对有毒物质引起的早期急性肝损害有化学预防作用，有希望用于慢性胆囊炎的治疗。
对循环系统的作用
藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。
免疫调节
临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。
抗肿瘤
藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力。
对肾脏的作用
认为肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系，藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。
藏红花可使肾毛细血管保持通畅，增加肾血流量，促进炎症损伤的修复。
补血，补气
最好还是服用藏红花，虽有副作用，但只要不过量，还是没有多大的关系，同时它对月经不调，内分泌失调等效果很好，还有抗衰老，美容养颜的功效。
建议各位按照藏红花的功效与吃法上所说的去做，还是可完全改善肤色，美容养颜的。
藏红花的吃法
口服
磨成粉口服，每次0.2克。
泡水
每日7、8根藏红花蕊泡水喝(可连续泡3、4次)。
泡酒
白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后常饮。
饭菜
做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。如用热水泡开，得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝。
结语：以上就是小编为您介绍的藏红花的功效与作用及禁忌，你们都了解了吧。这对于喜爱藏红花的人来说，真的是极好的。看了上面说的藏红花的功效与作用以及藏红花的功效，以后食用藏红花之前一定要谨慎。
蔬菜的正确做法推荐 易致蔬菜营养流失的错误吃法
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蔬菜富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对我们的身体健康非常重要，专家建议，每人每天要吃500g以上的蔬菜。但如果烹调方式不当，会造成营养素的大量损失。
4种料理方式易致蔬菜营养流失
1、把蔬菜长时间泡在冷水里
一般蔬菜用于做沙拉时，为了保持爽口的风味，切了菜以后都会将蔬菜暂时泡在冷水中，但是，长期浸泡却会导致营养素流失，水溶性维生素会慢慢流失到浸泡的水中。
2、用搅拌器做蔬菜水果汁
对于不爱吃蔬菜水果的孩子，妈妈们常常寄望于用蔬果汁的方式让孩子补充营养。但是在蔬果被搅拌打碎的过程中，维生素C大量接触空气而被氧化，造成流失。因此要做生蔬果汁的话，最好使用手动榨汁机，减少氧化的可能性。
3、把煮菜的汤水倒了
维生素C抗热性差，一旦加热就很容易流失，蔬菜的精华大都在汤里。因此，煮蔬菜的汤汁最好不要丢弃，合理利用或摄入才能不流失维生素C。
4、将胡萝卜与其他蔬菜一起打汁
胡萝卜中含有维生素C氧化酶，会将其他蔬菜含有的维生素C破坏掉，因此，打汁的时候不应搭配胡萝卜。
蔬菜的正确做法
1、先洗后切
蔬菜中的营养成分大部分都是水溶性的，所以先洗后切可以避免营养物质流失。
2、加热10分钟内
为了保持蔬菜中的维生素C不流失，建议将加热时间控制在10分钟内，急火快炒或加盖短时间加热时其损失量较少。
3、调味料加入要把握时机
炒蔬菜要在油起烟前放蔬菜，油温过高会释放出有害物质；煮蔬菜应在水滚后或起锅前加油，使蔬菜色泽鲜亮。
温馨提示
蔬菜中的粗纤维能够加速肠道蠕动，促进排毒，但过量食用会影响钙、锌吸收。如果为了减肥大量吃青菜不吃肉类，则容易营养不良，影响身体健康，还是要注意营养搭配。
蔬菜里富含维生素和膳食纤维，每天多吃一些蔬菜，身体才会健康。但是你知道吗？如果蔬菜吃不对，就会引起中毒。我们必须谨慎对待。容易引起中毒的蔬菜常见的有以下几种：
一、青番茄
青番茄含有同发芽土豆相同的有毒物质一一龙葵碱。食后会产生恶心、呕吐、肤色青紫、流涎、头晕等中毒症状，生食危险性更大。
二、四季豆和菜豆
豆中含有皂戒和膜蛋白酶抑制物，如果食用没有煮熟，外表呈现青色的菜豆、四季豆,便会产生毒性。因此，烹调时应先将豆煮熟捞出，再加上调味作料搁煮，便可解除毒性。
三、鲜黄花菜
菜中含有秋水仙碱，进入人体后经氧化便会产生有毒物质，使人发生中毒，出现腹痛、腹泻、呕吐等类似急性胃肠炎的症状。秋水仙碱易溶于水，鲜黄花菜在加工时只要用清水充分浸泡，晒干菜中的秋水仙碱就会消失，食用后一般不会中毒。
四、发芽的土豆
发芽的土豆或变青的***中，含有龙葵碱，食用后对胃肠薪膜有较强的剌激性和腐蚀性，对中枢神经有麻痹作用，严重的还危及生命。因此，食用前要深削芽胚部分，用冷水浸泡,经充分煮烧后，便可除其毒性。
五、蚕豆
有人吃蚕豆后，会得洛血性黄瘟，称之为蚕豆***或蚕豆黄。主要是这些人体内的红细胞缺乏B-磷酸葡萄糖氢酶所致。这种***有遗传性多见于1-3岁的儿童。因此，有这种***家族史的应禁食蚕豆。
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