自制降糖茶的做法有哪些

Posted 2021-12-26

篇首语：读书不趁早，后来徒悔懊。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了自制降糖茶的做法有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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自制降糖茶的做法有哪些

降糖茶是提取具有降糖作用植物的枝、叶、根等，经过烘烤或晒干，用开水冲泡的茶，降糖茶相对副作用小，适合老年人的保健饮用。这对治疗糖尿病很有效，非常适合糖尿病的患者饮用，它能有效的降解身体的含糖量，自制降糖茶的做法有哪些？让我们通过下文来了解一下吧。

1.单味茶单味茶治疗糖尿病不仅有效，且绿茶优于红茶，老茶优于新茶，冷水茶优于沸水泡饮。冷水茶：取未加工的粗茶10克，用200毫升冷水浸泡5小时即可。每日3次，每次50~150毫升．坚持服用40~60天，可收到明显疗效，个别病情较重者，可再延长饮用时间。

2．药茶苦瓜茶：茶叶5克，鲜苦瓜1个，水适量。将苦瓜截断去瓤，纳入茶叶，放在通风处阴干，每次用6～9克，水煎或开水泡，作茶饮用。苦瓜有类似胰岛素的作用，可降低血糖。

3.柿叶茶：茶20克，鲜柿叶50克，开水适量。先将柿叶冲洗干净，然后用热水烫，数分钟后捞出晾干。将柿叶与茶一起冲泡，即可饮用。可适用于糖尿病患者消渴多饮症。

4.代茶玉米须茶：玉米须200克，将玉米须洗净，浸泡片刻，上火熬制成汁即可。具有明显降低血糖的作用。

自制降糖茶的做法有哪些？看了上文，想必你已经知道答案了吧。糖尿病患者每天除饮食外，最必不可少的就是饮水，首先在此提醒患者千万不要限制饮水，限制饮水会加剧糖尿病的发展，专家建议糖尿病患者在饮水的同时可以自己制作降糖茶，平时的保健也要相当的注意，只有把握好自己的病情才能过上正常人的生活，在此提醒糖尿病患者，要注重饮食是治疗的基础。

如何自制牛肉干？牛肉干的做法

把切好的牛肉片倒入碗里用清水浸泡一个小时，充分去除血水以及去除肉的腥味。泡好后倒掉血水，把牛肉片的水分挤干，挤干后放入切好的葱和姜，料酒，少量盐，腌制30分钟。

如何自制牛肉干？牛肉干的做法

自制牛肉干

做法一：

材料：肉、干红辣椒、花椒、葱、姜、生抽、老抽、料酒、芝麻、盐、白糖

做法步骤：

1、牛肉切片，厚度自己决定，厚度炒制时间长一些，不宜掌握。

2、干红辣椒掰成小段，葱白切片，姜也切成片，取一小碗，倒入生抽，老抽，料酒，盐，白糖调成汁。

3、把切好的牛肉片倒入碗里用清水浸泡一个小时，充分去除血水以及去除肉的腥味。泡好后倒掉血水，把牛肉片的水分挤干，挤干后放入切好的葱和姜，料酒，少量盐，腌制30分钟。

4、锅中倒入油，5成热时放入辣椒和花椒炒香，调成小火倒入腌制好的牛肉片翻炒。

5、撒入熟芝麻即可，喜欢的可以放点孜然，下酒菜。可当零食吃。家里的干红辣椒很辣，再加点辣椒就可以叫麻辣牛肉干了。

做法二：

材料：纯瘦无油牛肉2磅，淡酱油6大匙，糖4大匙，水3大匙，辣椒粉1大匙，花椒粉1大匙，咖喱粉1大匙，黄姜粉半勺，五香粉半勺，姜片少许，八角少许，精盐少许

做法步骤：

1、整块牛肉放入冷水里煮开，拧成小火，煮至筷子拆入肉中无血即可。

2、凉后顺牛肉丝纹路切成薄片。

3、将所有调料放进锅里煮成浆之后左转成最小的火，不用熄火。

4、牛肉一片片的放入浆中，粘上浆汁、等牛肉片全部浸入后，用锅铲慢慢炒匀，汁收干后熄火。

5、准备好大烤盘将它们一片片按次序排在大烤盘里。

6、烤箱郁热制180度/350F，之后放入、一面烤8分钟、切记、两面都烤一遍、共16分钟。

7、趁热放密封的容器里，冷却后可以吃了。