糖尿病患者可以吃杨桃吗？绿色的杨桃可以吃吗？
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篇首语：君不见长松卧壑困风霜，时来屹立扶明堂。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了糖尿病患者可以吃杨桃吗？绿色的杨桃可以吃吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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糖尿病患者可以吃杨桃吗？绿色的杨桃可以吃吗？
这篇文章主要为大家介绍：糖尿病患者可以吃杨桃吗绿色的杨桃可以吃吗？怎么选购杨桃，希望对你有所帮助
糖尿病患者可以吃杨桃吗
糖尿病人可以适当吃一些杨桃，不过杨桃中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖的，因此，食用杨桃后，需要相应减少对应的主食，来保证整体摄取的糖分平衡。同时杨桃性寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收，所以，不要多吃，一次吃1~2个即可。
绿色的杨桃可以吃吗
绿色的杨桃也能吃，但并不好吃。
一般杨桃还没有成熟的时候就是绿色的，这时候的杨桃中含有的草酸、苹果酸、柠檬酸等酸性物质比较高，因此吃上去会比较的酸涩，一般人可能会接受不了这个味道，但是也不排除有的人就爱吃绿色的杨桃。
但如果有口腔溃疡，建议吃黄色的成熟的杨桃，最好不要吃绿色的杨桃了，因为酸性物质容易刺激溃疡。
怎么选购杨桃
1、选重量
挑选杨桃时用手掂一掂，一般越沉的汁越多，味道越好。
2、选大小
小的果实在味道上会比大的果实好一些，所以尽量不要购买特别大的杨桃。
3、选外表
选购体型饱满无疤痕的果实，靠近一端的部位透出隐约绿色者最好。表皮毛刺的多少，因品种的不同而不同。
4、选硬度
用手把果实的全身摸一遍，看看是不是较硬，如果出现局部或整体较软的情况最好舍弃。
血糖高可以吃杨桃吗？吃杨桃前怎么处理杨桃？
这篇文章主要为大家介绍：血糖高可以吃杨桃吗吃杨桃前怎么处理杨桃？杨桃需要用盐水泡多久，希望对你有所帮助
血糖高可以吃杨桃吗
可以吃的。
因为糖尿病是胰岛素分泌不足以高血糖等为病症的代谢性疾病，杨桃也有一定的糖分，因此是不可以多吃的，吃多了容易引起加重病情，治疗方法有口服降糖化学药(格列吡嗪、格列齐特等)、胰岛素(基因工程胰岛素等)。
吃杨桃前怎么处理杨桃
1、清水搓洗
在自来水下冲洗杨桃30秒以上，并伴随着搓洗，大部分农药残留会被去掉。
2、去除表皮
有些农药能够渗入蔬果的表皮内，吃杨桃的时候顺着从上往下的角度去除其表皮，可以非常高效的去除表面农药残留。
3、高温加热
一方面加热可以去除杨桃上的有害物质，另一方面杨桃含有丰富的草酸，如果摄入过量，对健康不利，通过加热还可以去除其中的草酸，食用更健康安全。
杨桃需要用盐水泡多久
大约浸泡30分钟左右。
用盐水泡杨桃要掌握一个度，时间最好控制在半个小时左右，再用凉开水浸洗去咸味食用。若是时间不够，其中的草酸含量较多，容易刺激身体，对健康不利，若是时间太久，杨桃的营养物质会被溶解到水里，降低食用价值，同时，时间久了，浸泡在水里的杨桃还会引来各种细菌，可能吃了对身体有危害。
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