陈皮黑豆红枣汤对身体有好处吗
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陈皮黑豆红枣汤对身体有好处吗
中医中药的神奇之处就是把我们很多平常吃的食物,在治疗疾病的时候进行使用。这样就能有非常好的治疗疾病的效果。这些食物不光是在治疗疾病的时候有很好的效果,还在平常的时候能对预防疾病的发生也有很好的效果。那么陈皮黑豆红枣汤对身体有什么好处?下面我们就来详细的介绍下。
1、美容养颜
黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。
2、缓衰老
因为醋泡黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春的目的。
3、补肾
肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等。
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黑豆的功效与作用之黑豆红枣汤的做法
主料:黑豆300g、红枣30g、蜂蜜适量
做法:1.准备黑豆适量和红枣适量,洗干净备用。
2.把黑豆和红枣用温水泡上两个小时。
3.取锅,加入适量的水,然后把泡好的黑豆和红枣加进去。
4.大火煮开,小火炖10分钟左右,然后加上少许的蜂蜜。
5.把蜂蜜和豆子搅拌起来,然后把豆子捞出来。
6.取黑豆汁和红枣一起趁热喝了,为了效果好,也可以把黑豆一起吃了。
陈皮黑豆红枣汤对身体确实是有非常好的治疗疾病,或者是预防疾病发生的效果。在平常的时候如果多吃一些这样的食物,那么身体就会特别的健康。尤其是女性,对于预防一些女性特有的身体疾病是非常有好处的。要注意的是,一定要按照正确的方法食用。
陈皮红枣茶的做法与功效
陈皮是目前比较常见的一种中成药,因为酸甜可口,再加上能够对肠胃的消化功能和脂肪溶解有帮助,所以被大家广泛利用,也是很常见的减肥美食。红枣本身能补血补气,调理脾胃,而最主要的是能够调节体虚,陈皮红枣茶是一道既能减肥,又能够去掉身体湿热,湿气的茶叶。
中医认为,陈皮性温,味辛、苦,入脾、胃、肺三经,具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现代医学还表明,陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激,从而起到增进食欲的作用。因此,它常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。
而红枣营养丰富,素有“天然维生素丸”之美誉。中医认为。红枣味甘,性温,归脾、胃二经,具有益气生津、健脾和胃、养血安神、补虚强身等多种保养功效。
大枣和陈皮虽好,但也不是人人适用,如果你是阴虚内热之人,尤其是胃热、舌红津少者,最好不要饮用。因为它们都是温性的食材,会加重热症。
陈皮红枣茶
茶方组成:陈皮10克,红枣10克,红茶3克。
制作方法:陈皮切成丝,红枣去核撕成小块;以上两种食材与红茶一起置于保温杯中,冲入适量沸水,加盖闷置15分钟左右,即代茶频饮。每天1剂。
可见,陈皮和红枣的组合确实有益气补脾、健胃消食的作用。而它们都是最为常见的食材,物美价廉.药效也比较平缓,最宜作为日常的保健之用。
通过上文的叙述,相信大家对于陈皮红枣茶所具有的功效与作用已经有了一定的认识,其实,喝茶养生在人们的生活中确实是有着延年益寿和防病治病的作用的,而本文所推荐的陈皮红枣茶,也是一款人们日常保健可选的茶饮类型。
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