西柚加蜂蜜的功效

Posted 2021-11-24 蜂蜜

篇首语：讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了西柚加蜂蜜的功效相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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西柚加蜂蜜是一种非常不错的选择，既可以帮助我们领略美味，又可以帮助我们补充体内营养所需，老年人经常性的吃一些蜂蜜还可以有效地帮助我们缓解自身出现的咽喉肿痛的症状，西柚还可以帮助我们补充体内所需要的维生素，详细的为大家普及一下西柚加蜂蜜的功效吧。

由于蜂蜜和柚子的本身营养价值都很高，蜂蜜柚子茶将这两种功效很好的结合起来，其味道清香可口，越来越受到人们的喜爱。柚子味甘酸、性寒。具有除痰治、咳润肺清肠、补血健脾的功效。柚子皮清火顺气、去油解腻，因此蜂蜜柚子茶是一款具有美白祛斑、嫩肤养颜健康食品，尤其适合天天面对电脑辐射，气色暗淡的白领女性。

制作蜂蜜柚子茶所需材料：

1、柚子500克(带皮的)

2、蜂蜜250克(推荐洋槐蜜，枣花蜜)

3、冰糖100克(小方块的最好，可根据个人口味添加)，

做法：

1、首先把柚子皮洗净，将柚子放在水中浸泡10分钟，可以用牙刷细致刷一刷，这样处

理比较干净，并擦干。

2、用刀将柚子最外面黄绿色的皮削下来，削的时候一定要薄，尽量只削下黄色部分，白色部分会很苦，可根据自己口味取舍。

3、柚子的第一层是柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，然后是柚子皮和柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地方，可以根据自己的口味取舍。将柚子皮切成丝，再用少量食盐腌制，使柚子皮中的苦味析出，用清水浸泡半小时，泡完的水会呈现明显的黄绿色。可以根据口味尝一下苦味的程度。

西柚加蜂蜜的功效远不止以上这些，而且西柚中富含了很多的水分，是一种非常可口的水果，女性朋友吃一些西柚还可以有效地帮助我们提高细胞的新陈代谢，可有效的帮助我们缓解自身出现的黄褐斑，雀斑等一系列的皮肤问题。

蜂蜜具有润肠养颜功能，西柚助消化、清火、除痰止渴，两者结合更是极好的养生品。长期食用更有美容的功效，所以在生活中备受很多女生的青睐。那么说起蜂蜜西柚茶的做法，可能很多人还不是很了解，不知怎么做。所以要想做个健康美丽的女人，自己动手，方可足食。下面就一起了解蜂蜜西柚茶的做法好做吗，马上揭晓！

蜂蜜西柚茶的做法好做吗

1、首先挑选柚子时，选尖不选圆（越尖越好）、选大不选小（大个头成熟的会更好）、选黄不选青（黄色的比青色的成熟更早）、选重不选轻（重的果实比较饱满）用手指按住底端，按不动的最好；

2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤，最好用刀子慢慢的刮，越薄越好；将柚子皮切成细丝，果肉切成小块，果肉外层的白瓤怕苦就扔掉，不怕苦就全留下或留一部分，切成小丁；

3、皮要用热水泡，时间稍长一些可尽可能去掉口味。如果惧怕苦味，不用放柚子皮也可。不过柚子皮营养也很好的哦；

4、冰糖和蜂蜜用量可根据个人口味有所增减；

5、做好后，装罐封存，放置两三天后再食用，口味后减淡，放的时间越久，苦味越淡。

以上就是蜂蜜西柚茶的做法好做吗的介绍，大家可以根据上面的步骤去实践下。蜂蜜西柚茶制作简单，功效很多，健康养生。夏天放在冰箱里更是一道美味的冷饮，推荐大家看过之后尝试做下，做生活中的小百科，让诸多小病远离您。