冬天喝什么水果茶比较好
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篇首语:无名,天地之始;有名,万物之母。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了冬天喝什么水果茶比较好相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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冬天喝什么水果茶比较好
冬天喝什么水果茶呢,茶在我们日常生活中扮演着重要的角色,很多人习惯在休闲的时候慢慢品味茶带给我们宁静与修心,而且茶也是分很多种的,我们有夏天适合的喝的杜仲茶,当然也有冬天喝的水果茶,这些茶类对于我们的人体都起到很好的帮助,所以各位的朋友们,平时应该要多喝茶哦!
冬季首选梨和甘蔗
1.季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。冬季带有保健性质的水果,首选梨和甘蔗。
2.医认为:梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。但是,因为梨性寒凉,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。
3.蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效,故有“天生复脉汤”之称。
我们在上文为大家介绍的了梨和甘蔗这两种水果茶,大家也知道冬天的时候,气候比较干燥,所以吃梨可以生津止渴,还具有保健性质,当然还富含着丰富的维生素等等,有助于消化,所以在寒冷的冬天,大家一起喝水果茶吧!
冬天应该喝什么花茶好呢
寒冷的冬季是否已经感觉到天寒地冻,在这个冬天的季节,我们需要喝一些茶来调理身体,滋补身体,不过冬季喝茶还是有讲究的,冬天比较寒冷又比较干燥,身体容易上火,肝火比较旺盛,茶可不是随便喝的,那么冬天应该喝什么花茶有对身体功效好呢?
冬季上火喝什么茶?
1、绿茶
中医说绿茶性寒,能够去火、生津止渴,冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话,喝绿茶能够降火清热。而且,常喝绿茶还可以消食化痰,预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多,但这不代表任何人都可以喝,肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火,体型较胖的实热体质的人饮用。
2、决明子茶
肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火;还有些人会感觉两肋胀痛,痛点来回移动;早上醒来口渴的同时,还会感觉嘴里发苦,这时人们可取决明子两小勺泡水喝,如果症状持续存在,可以在决明子中加入少许野菊花。
3、银花栀子茶
金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠。
4、茅根荸荠茶
将荸荠50克洗净切碎,取鲜白茅根50克,一同放入500毫升开水中,煮20分钟,去渣,加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
5、菊花薄荷茶
对于目赤肿痛,同时伴有头晕胀痛,口苦咽干,面红易怒的“肝火”。可以试试将菊花10克,金银花5克,薄荷3克开水冲泡后饮用,可以清肝明目。
冬天喝的花茶必须要讲究养生之道,那么什么是养生之道呢?比如冬季天气比较干燥,这时候我们要和一些对降火有好处的,茶可不能随便食用,如绿茶,菊花茶,莲子心茶,虽然味道并不好,但实际上就降火的功效,尤其是针对油性多,体质肥胖的朋友们来说有着不错的作用。
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