香瓜怎么做好吃？香瓜的做法大全

Posted 2021-12-26 香瓜

篇首语：一锹挖不成水井，一天盖不成罗马城。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了香瓜怎么做好吃？香瓜的做法大全相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、香瓜怎么做好吃？香瓜的做法大全

2、香瓜的功效与作用有哪些

香瓜怎么做好吃？香瓜的做法大全

实验结果表明，香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用，能防止癌细胞扩散。中医认为它具有镇咳祛痰作用的成分，还具有消化作用，对便秘也有效果。

香瓜怎么做好吃？香瓜的做法大全

香瓜汁

香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养，对感染性高烧、口渴等，具有很好疗效。

用料：

香瓜1/4个。

做法：

1、将香瓜去皮，将瓜肉用汤匙挖出。

2、将瓜肉放到碗中，用汤匙挤压出汁。

3、将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食。

小编小贴士：

1、初次喂食香瓜汁之前加温开水稀释后喂养，浓度由稀到浓。

2、同样的做法，在家里可以自制苹果汁、西瓜汁等。

香瓜汁的功效：香瓜清热解暑止渴，清热解毒利尿，它含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

酸奶香瓜

香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，和酸奶同喝有奇妙效果哦。

用料：

小香瓜（伊丽落白，黄金瓜，什么小瓜都行）1只，冰牛奶（或酸奶）1瓶150ml

做法：

1、小香瓜洗净，在离蒂3的一侧切一刀，成了个能掀开的盖子。

2、用长把小勺将里面的瓤和籽挖出来，成了个容器瓜。

3、然后在瓜里倒入冰牛奶（或酸奶），再用勺子刮焉些果肉搅和搅和。

小编小贴士：用超粗的吸管吸食酸奶和果肉。奶里有香瓜的果味，瓜里有牛奶的乳香。

酸奶香瓜的功效：抗癌、镇咳祛痰、助消化作用。

海味香瓜盅

香瓜富含优质蛋白质及维他命，肌肤健康又亮丽！搭配的海鲜虾仁与干贝，都是低脂肪、低热量，却含有优质蛋白质和钙质的营养海产，和香甜爽脆的苹果丁搭配，再适合也不过了。

用料：

香瓜一颗、苹果半颗、草虾仁四尾、小型鲜干贝四颗、蟹肉棒一条、低脂沙拉酱少许。

做法：

1、香瓜去皮，去掉顶蒂后从开口取出中间的籽，清空内里后使之成为一个容器。

2、虾仁、干贝入沸水烫熟，放凉；蟹肉棒撕成丝状备用。

3、苹果去皮、切小丁，与处理好的海鲜一同用沙拉酱拌匀。

4、将拌好的海鲜装回香瓜盅内，即可上桌。

小编小贴士：吃的时候可以先从里头的海鲜享用起，最后再连同香瓜全部吃掉，更富趣味。

海味香瓜盅的功效：香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维他命A、C、B2及多种矿物质，可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，更能让你的皮肤水当当。

香瓜甜脆虾

用料：香瓜、虾仁、松仁、青红椒少许、菠萝

做法：

1、虾仁去沙线，用刀拍扁并腌制入底味。

2、将腌制好的虾仁撒上生粉，下油锅炸成金黄色捞出。

3、用糖醋汁将炸好的虾仁裹匀，放入青红椒、菠萝等配料炒一遍，撒上松仁。

4、将一个大香瓜掏空，将炸好的虾仁放入即可。

小编小贴士：凡脾胃虚寒，腹胀便溏者忌食。

香瓜甜脆虾的功效：促进血液循环，香甜爽口，解暑热。

香瓜的功效与作用有哪些

现在的社会发展迅速，物质也越来越丰富，食物更是多种多样，比如说香瓜。知道香瓜吗？其实香瓜也叫做甜瓜、甘瓜，因为香瓜甜中带甘，是一种不错的水果，相信不少人也吃过。但是仅仅知道食物好吃是不够的，更应该了解多一些食物的价值，下面就一起来看看香瓜的功效与作用。

中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，具有疗饥，利便，益气，清肺热，止渴的功效，

适宜于肾病，胃病，咳嗽痰喘，贫血和便秘患者。香瓜囊肉含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，无机盐等营养成分，可补充人体所需的能量及营养素，帮助机体恢复健康。香瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养。香瓜中含有丰富的抗氧化剂，能够有效增加人体细胞抗晒能力，减少皮肤里色素的形成。

食法：香瓜汁多味甜，香气宜人，除做为水果鲜食品尝外，也可以做成沙拉，榨汁，制成果酱。香瓜性寒，一次不宜吃太多，容易引起消化不良或腹痛腹泻。此外，脾胃虚寒，十二指肠及胃溃疡，心脏病患，肾功能衰竭，水肿者宜谨慎食用。

香瓜味道好，受欢迎，香瓜的功效与作用也很大，尽管香瓜有很多还处，但是也不是每个人都适合食用香瓜的。从以上介绍就可以知道香瓜一次是不能吃太多的，否则好的也会变成坏。就好比如人有时候也会好心办坏事，所以熟知食物的本质对我们很重要。