上呼吸道感染吃什么食物好？

Posted 2021-12-26 上呼吸道感染

篇首语：当筵意气临九霄，星离雨散不终朝。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了上呼吸道感染吃什么食物好？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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上呼吸道感染患者所能引发的症状一般比较严重，尤其是在受到刺激时，就会引发咳嗽有痰一类的不良反应。而有些食物可以起到保护上呼吸道的作用，因此日常饮食对于病人的病情来说是十分重要的，那么可以多吃一些什么食物帮助调养呢？接下来就看看小编的介绍吧。

1、胡萝卜。胡萝卜中所含有的大量维生素A不仅有利于眼睛的健康，同时还可以帮助人体有效的提高免疫力。维生素a能够很好的提高以及稳定人体上皮细胞膜，以此来增强人体的免疫系统。一旦人体内维生素a缺乏，就会导致人体细胞各种抗病能力下降，同时呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱。

2、鸡汤。鸡汤之所以具有治疗哮喘以及呼吸道感染的作用，是由于鸡汤在烹饪的过程中会大量的释放一种叫半胱氨酸的物质，这种营养物质与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，经常食用可有效的缓解呼吸道感染所导致的各种不适症状。同时在熬鸡汤的时候放入适量的盐分，还可以帮助哮喘病患者有效的起到减轻痰多等症状。

3、牛肉。牛肉中所含有的大量锌元素不仅具有提高人体免疫力的作用，同时对呼吸道感染等病症同样具有非常有效的治疗功效。研究中发现，牛肉中所含有的锌可有效的促进人体内白细胞的增长，从而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。

文章中介绍的这三种食物都是非常适合上呼吸道感染病人食用的，因此就可以在饮食中适当添加该类食品。除此之外，小编建议患者的一日三餐要以容易消化的少渣类食物为主，可以多吃一些五谷杂粮、乳制品以及蔬菜水果等。

如果家长在平时的时候不注意孩子的护理，会使孩子出现一些上呼吸道感染的情况，出现下呼吸道感染主要是由于感冒所引起的，主要是由于家长没有及时地给孩子添加衣服，孩子出现呼吸道感染是严重影响孩子的正常生长发育，那么出现下回到感染的时候应该给孩子吃什么比较好呢？

中医认为，儿童反复呼吸道感染多因正气不足，尤其是肺、脾、肾三脏不足，卫外功能薄弱，对外邪的抵抗力差，加上寒暖不能自调，一旦偏颇，六淫之邪不论从皮毛而入，或从口鼻而受，均及于肺。外邪久恋，稍愈又作，往复不已。若治疗不当，容易发生咳喘、水肿、痹证等病证，严重影响儿童的生长发育与身心健康。

如果严重的话需要去医院拍片的，看看肺部有没有发炎，然后再决定是要输液呢还是口服治疗，不严重的话可以服点阿莫西林、双黄连、咳速停等，效果还不错的。

很多人都建议吃什么银黄含片啊，或者是双黄连等等，其实这些效果都不好的，我身边很多朋友试过阿奇霉素，听说很不错的，你们可以试试。

切记不要喝酒抽烟，多饮水，多注意休息。可以口服甘草片、大青叶、麻杏止咳糖浆等等，禁忌辛辣食品，不然没效果的。如果情况加重的话，还是要尽早就医为好。

注意事项：提倡母乳喂养，母乳含有各种营养成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。

好了，以上就是小编为大家整理了一些关于孩子出现下呼吸道感染的饮食调理方法，希望通过小编的详细介绍之后对你有所帮助，小编提醒广大的家长朋友在平时护理孩子的时候，一定要多注意给孩子添加衣服不要让孩子出去的时候还感冒，小编祝您的宝宝越来越健康。