当归补血汤什么时候喝好

Posted 2021-12-26 补血

篇首语：四方食事，不过一碗人间烟火。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了当归补血汤什么时候喝好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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当归可是一个好东西，可以用来补气养血，在中医上当归可以治疗很多疾病，很多人的气血不足就是用吃当归的方式来改善和治疗的，当归补血的话可以制作出很多补血的汤，补血汤用到当归也是需要小心慎重的，当归补血汤的做法也有很多种，但是人们对这种当归补血汤喝的时间有些疑惑，不知道当归补血汤什么时候喝好呢？

当归补血汤的做法

食材：当归黄芪红枣鹌鹑蛋糖少许

做法

1、把材料准备好。

2、红枣洗干净去核。

3、黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。

4、鹌鹑蛋加水煮熟。

5、剥去外壳。

6、把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中，加入适量清水。

7、大火煮后转中小火，煮10分钟后加入鹌鹑蛋，再继续煮10分钟，熄火，焖10分钟。[6]

注意事项：

在服用当归补血汤的期间，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

当归补血汤的配方

【组成】黄芪(30克)当归(6克)

【功用】补气生血。

上面我们介绍了关于当归补血汤到底在哪个时候喝对身体好的，那么大家就可以在这个时候让自己喝当归补血汤了，当归补血汤里面还可以加入红枣，红枣也是一种补血良方，将两种药材加在一起熬制的话，那么所得到的补血效果也是最好的，补血的时候要适量，红枣每天最多吃两颗。

大家都知道当归会给身体带来什么好处吗？吃当归的真正意义在哪里吗？当归首先是中药中一种很常见的补品，吃当归可以起到补血的作用和功效，很多女人在生了孩子之后由于气血不足，所以说中医通常都会开药方，药方中就含有这个当归，当归熬汤补血对女人来说有恢复气血的作用，那么当归补血汤怎么做？

做法一

原料：当归、川芎、熟地、白芍、红糖。

做法：

1. 去药店买好自己所需要的材料

2. 我用的是土红糖

3. 药材晒过都会有灰尘，所以所有的药材买回来之后都要泡洗下

4. 砂锅内上适量清水，放入清洗好的药材

5. 加锅盖大火煮开，转中小火煮三十分钟

6. 最后加入准备好的红糖再熬五分钟左右熄火

7. 让汤凉四五分钟

8. 用隔离勺把汤和药渣分开

9. 四物汤可谓是女人补气血的圣品哦，很多明星都爱，赶紧试试

10. 大家可以看看下面的功效和禁忌哦。。。。。

做法二

食材：药炖排骨中药包，或当归，川芎，熟地，白芍各15克。

猪肋排400克，米酒或养生酒100克，盐适量。

做法

1：准备中药包：当归，熟地，川芎，白芍各15克，药材无需先洗。

2.猪肋排洗净，放入沸水中汆烫去血水，再次冲洗干净备用。

3.大煲锅中加入1000毫升冷水，放入药材，猪肋排，倒入米酒，大火煮开后转成小火，煲1个半小时即可。

当归补血汤可以按照这样的方子来做，这样的方子做这个当归补血汤是可以得到好的补血效果，当归补血的时候里面还可以加入红枣，红枣对补血来说也是最好的，当归补血加入红枣来熬汤，里面加入枸杞，黄芪等各种药材，那么这样的药材补血补气还养胃。