黑芝麻丸吃多了会怎样 黑芝麻丸不九蒸九晒行吗
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黑芝麻丸吃多了会怎样 黑芝麻丸不九蒸九晒行吗
黑芝麻丸是好处有很多，但是不建议吃多，吃太多会导致消化不良、发胖等，每天吃一颗黑芝麻丸可以改善白发，现在年轻人白发越来越多，适当吃黑芝麻丸还是很有帮助的。
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1、黑芝麻丸不九蒸九晒行吗
2、黑芝麻丸吃多了会怎样
3、黑芝麻丸的禁忌
黑芝麻丸不九蒸九晒行吗
行，只是药效吸收没有那么好。
黑芝麻、黄精、熟地黄等几种滋补中药在本草典籍中强调要九蒸九晒，因为次数越多，可以蒸掉黑芝麻中的油性，而未九蒸九晒的黑芝麻含油量高，皮质硬，不利于消化，这样做是为了让中药中的有效成分转化成更容易吸收的成分，同时中医认为经过太阳晒了之后，可以让中药吸收更多养分，因此这样经过蒸和晒的黑芝麻丸具有“阴中之阳”，也就更具滋补的功效，因此买黑芝麻丸选择历经九蒸九晒的为好。
黑芝麻丸吃多了会怎样
1、消化不良
黑芝麻丸富含油脂，油脂是最难消化的食物成分，蛋白质也不易于消化，大量食用本来就难以消化，增加肠胃负担。对于肠胃不好或消化功能不好的人群而言，一次性食用大量芝麻丸，油脂和蛋白质在肠胃中堆积，难以消化。
2、发胖
芝麻的热量高达每100克559大卡，脂肪含量为百分之四十六，蛋白质含量百分之十九，如果大量食用，身体摄入了大量的油脂和蛋白质，增加了很多的热量，额外的能量就会转化成脂肪堆积在人体各个部位中，进而可能会造成超重、肥胖、脂肪肝发生的风险增加。
3、上火
黑芝麻丸是用炒熟的黑芝麻制成的，其热气比较旺盛，如果大量食用会导致上火，出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。
4、内分泌紊乱
黑芝麻油脂较高，如长期大量食用黑芝麻丸还可能引起内分泌紊乱，皮脂腺分泌增加，导致油脂分泌增多的现象，可能导致患者皮肤长痘、头皮出油和瘙痒等。
黑芝麻丸的禁忌
1、对黑芝麻过敏的人忌吃
黑芝麻富含钙、蛋白质等营养物质，也属于过敏源之一，如对黑芝麻过敏的人是不宜吃黑芝麻的，以免诱发过敏症状，出现腹泻、呕吐、腹痛等现象。
2、腹泻患者忌吃
黑芝麻中油脂含量较高，有较好的润肠通便作用，如本身有腹泻的人不建议吃黑芝麻，以免加重腹泻，影响病情康复。
3、上火的人忌吃
黑芝麻油脂高，食用一般为烘炒食品，其燥热性质强，吃了容易上火，若是已经出现上火症状的人不宜再吃黑芝麻，否则会加重上火症状，如口舌生疮、牙龈肿痛等。
4、忌和高油脂、辛辣刺激食物同吃
黑芝麻丸本身油脂含量就比较高了，若是再和其他高油脂食物同吃，容易使人反胃、恶心，肠胃不适等，另外黑芝麻丸属于中药保健食品，为了服用后达到好的药效，期间不宜和辛辣刺激性食物同吃，以免影响药效。
黑芝麻丸吃多少一天 黑芝麻吃了会发胖吗
黑芝麻是对于黑头发很有效的一个产品，无论是吃黑芝麻还是黑芝麻丸都是有所帮助的，定期喝黑芝麻还是很有帮助的。下面，我们来看看小编带来的黑芝麻丸吃多少一天吧！
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1、黑芝麻吃了会发胖吗
2、黑芝麻丸吃多少一天
3、30岁头发白了好多还能变黑吗
黑芝麻吃了会发胖吗
吃多了会长胖。
黑芝麻热量较高，100克黑芝麻可食用热量为559大卡，而且其中含脂肪有46.1克，等于说吃一口黑芝麻，里面有半口油，若是多吃的话，这些油脂会转化为脂肪，使人长胖，建议一次吃黑芝麻不超过10克为宜。
黑芝麻丸吃多少一天
由于个人体质和病情状况不同，所以药物的剂量是没有办法判断的，需要在医生指导下用药。
黑芝麻丸具有补肾益气功效，而且还有补血养血作用，可用于改善气血虚弱引起的四肢乏力和精神倦怠，同时对于头晕耳鸣、眼睛昏花、头发早白也能起到一定的改善效果，在患者出现症状后可以适当服用黑芝麻丸治疗，一般是推荐每天吃2-3个，吃多了不易消化，还容易出现上火的症状。
30岁头发白了好多还能变黑吗
看情况决定。
白发变黑的原因可能是遗传、精神压力过大、营养不良或者是疾病等因素造成。
1、如果是疾病造成的，需要及时的治疗原发病，这样就能够改善白头发的症状。
2、如果是营养不良，就需要及时的补充营养，可以多吃一些黑发的或含维生素和蛋白质比较多的食物，同时经常的按摩头皮，这样就能够促进血液循环，有利于分泌黑色素和使头发变黑。
3、若是遗传导致的白发，那么无法变黑，只能通过染发处理。
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