补气补血喝什么茶呢？

Posted 2021-10-23 补血补气

篇首语：无志山压头，有志人搬山。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了补气补血喝什么茶呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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和男性相比女性体质比较差，所以气血不足的症状主要出现在一些女性身上，气血不足的女性容易出现很多不适的症状，比如说气色不好容易疲乏无力，而且很多女性还会失眠多梦睡眠质量差等症状。对于这类女性来说应该尽早调理身体，所以今天小编就来告诉大家几种能够帮助女性补血气的小方法。

补气养血糖茶

茶方：茶叶2克，红糖10克。

方法：开水冲泡。

功效：有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

核桃红糖酒茶

茶方：核桃仁60g，红糖、白酒各适量。

方法：先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。

莲子补肾

茶方：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。

方法：莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮。

功效：健脾益肾。适用于月经过多等症。

硫磺茶

茶方：硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。

方法：将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。

功效：温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

当归黄芪茶：

茶方：黄芪和当归的分量是5：1的比例，如黄芪30克，当归6克。

方法：将黄芪、当归“三煎三煮”，然后将三次煮好的水倒在一起喝。

其实改善女性气血不足的症状，应该从饮食上着手。很多人对于阿胶可以补充气血并没有疑问，但是阿胶虽然有补气血的作用需要长时间食用才有效果，所以可以试一试小编以上的茶饮，不但制作简单而且效果还比阿胶补气血的效果强。

人们日常不注意保养的话，容易导致气虚的出现，特别是女性朋友，女性每月都需要经历一次大姨妈，日常不注意补血的话，容易导致气虚的现象，对于养颜美容是存在着一定的障碍的，日常要注意多吃补气补血的食物，然而日常喝什么茶可以起到补气补血的功效呢？下面一起来看看吧。

升压药茶

[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go

[制服法]太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。

[功双]温阳益气，升血压。适于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

糖茶

[茶方]茶叶2克，红糖10克。

[制服法]开水冲泡。

[功效]有补中益气，和胃消食功效，用于小腹冷痛、大便不通、痛经。

润喉清音茶

大海生地茶

[茶方]胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶叶适量。

[制服法]沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，每日3剂。

[功效]清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适于声音嘶哑。

以上就是关于补气补血的茶的介绍，女性日常要注意保持面色红润有光泽的话，就要注意保持良好的生活习惯，保持补气血食物的摄入，才能够避免不适症状的侵袭，对于缓解身体的不适也是尤为重要的，日常要注意保持健康的身体，避免不良症状的侵袭。