哪些人不适合喝咖啡

Posted 2021-12-26

篇首语：香花不一定好看，会说不一定能干。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了哪些人不适合喝咖啡相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、哪些人不适合喝咖啡

2、普洱茶适合什么样的人喝？哪些人不适合喝普洱茶

哪些人不适合喝咖啡

喝咖啡的好处

1、喝咖啡对皮肤有好处

咖啡加速肌肤的新陈代谢，加速排出废旧角质，淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化，常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作用大。

2、喝咖啡能防癌抗癌

咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡，对防癌抗癌都有一定效果。每天饮用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底细胞癌的风险比每月饮用不到一杯者低21%。咖啡因还能够抑制肿瘤增长。如果女性每天能饮用4―6杯咖啡，那么乳腺癌的发病率将会降低25%―70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一样。这是由于咖啡可以减少具有致癌作用的雌激素的产生。

3、喝咖啡保护肝脏

近几年来，越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用。建议肝炎患者每天喝点咖啡，对肝细胞的修复很有好处。喝咖啡可帮助酗酒、超重、有糖尿病或铁负荷过量的人减少患肝病的风险，但没有证据表明咖啡和茶能减少人们因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的风险。

4、饭后喝咖啡养胃助消化

在吃饭之后，能够喝一杯咖啡是对身体很有好处的，不仅怡情，而且对肠胃的消化很有帮助。但是相对的，如果胃里面什么都没有，属于空腹现象，那最好不要喝咖啡，因为那样会损害胃部的健康，容易得各种胃病。爱吃肉的人最好饭后喝杯咖啡，有很好的解油腻、助消化作用。此外，咖啡中可溶性膳食纤维的含量比橙汁都高，咖啡因还能刺激肠道加快蠕动。因此，喝咖啡有缓解便秘的效果。

5、喝咖啡可缓解运动酸痛

运动后喝两杯咖啡，有助于缓解肌肉酸痛症状。一项研究报告指出，喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。咖啡因虽然有缓解运动疼痛的效果，但往往只对不常饮用咖啡的人有效。

6、喝咖啡可防止放射线伤害

放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤其是家用电器的辐射：如长期操作电脑的人，家中的微波炉、电视机等等。尤其对孕妇（孕妇食品）的辐射，已影响到下一代的健康（健康食品）。有研究的确显示，咖啡可能有助于防止放射线伤害。

哪些人不适合喝咖啡

1、老年妇女——咖啡会减少钙质，引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

2、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾玻

3、孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

4、胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

5、癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

6、维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

普洱茶适合什么样的人喝？哪些人不适合喝普洱茶

普洱茶产于云南省南部西双版纳傣族自治州思茅市地区和澜沧江沿岸各县。由于经过特殊工艺制作，茶叶中对人体有益的茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化，因此普洱茶品质别具一格，汤色红黄、香气馥郁、滋味醇厚回甜，饮后令人口角生香、回味无穷，而且茶性温和，有较好的药理作用。

普洱茶虽然是老少皆宜的茶饮，但是也有些人群是不适合喝的，以下十类人就暂时不适合喝普洱茶。

1、泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

2、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

3、便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

4、哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

5、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

6、孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

7、醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

8、缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

9、神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

10、动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

普洱茶适合什么样的人喝？

普洱茶的功效经现代研究共列术这20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。