豆腐的嘌呤有多少？豆腐吃了发苦有毒吗
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篇首语：少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了豆腐的嘌呤有多少？豆腐吃了发苦有毒吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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豆腐的嘌呤有多少？豆腐吃了发苦有毒吗
这篇文章主要为大家介绍：豆腐的嘌呤有多少？豆腐吃了发苦有毒吗？吃豆腐要注意什么事项，希望对你有所帮助
豆腐的嘌呤有多少？
豆腐每100g的嘌呤含量为20mg，豆浆每100g的嘌呤含量为22mg，两者均为低嘌呤食品，所以痛风患者每天吃100克豆腐或100毫升豆浆是完全可以的。如果您想降低尿酸，只是考虑饮食可能不可靠。因为体内80％的血尿酸是由人体产生的，即使严格控制饮食，饮食中嘌呤的摄入减少，对高尿酸患者的效果也有限。
豆腐吃了发苦有毒吗
如果豆腐是苦的，通常毒性较小，并且可能与卤水有关，因为卤水主要是苦的。如果有毒，在进食后24小时内，会出现腹痛，恶心和呕吐，反胃，腹泻或某些中毒症状；如果没有这种食物中毒的症状，那么就没有问题，有异常现象可以选择药物对症治疗。
吃豆腐要注意什么事项
1、不能和蜂蜜搭配：豆腐性微寒。不要和通便利肠胃的食物同吃，比如蜂蜜。如果通吃容易导致拉肚子。
2、不能和菠菜搭配：豆腐最好不要和菠菜搭配，和菠菜搭配不利于菠菜里的铁被吸收。
3、不能和鲜笋、茭白搭配：豆腐的成分和这两种食材一起的话会容易生成胆结石。
4、痛风病人少吃豆腐。豆腐最近被国外研究者发现如果饮食不当会引发动脉硬化，加剧痛风发作。
5、患结石的人少吃豆腐。豆腐里有嘌呤会引起结石发作。
天天吃豆腐嘌呤会高吗？豆腐吃着有点苦是咋回事？
这篇文章主要为大家介绍：天天吃豆腐嘌呤会高吗？豆腐吃着有点苦是咋回事？豆腐吃多了会有什么危害，希望对你有所帮助
天天吃豆腐嘌呤会高吗？
可以放心吃豆腐。豆腐不等于大豆。豆腐，尤其是含水量高的南豆腐，因为大多数嘌呤物质在加工过程中会流失和转化，因此嘌呤含量仅为约13mg，远低于鱼类和肉类中的嘌呤含量，因此痛风患者可以放心吃豆腐。
大豆具有很高的营养价值，但其嘌呤含量也很高。每100克大豆中含有75-150毫克的嘌呤，因此对于痛风患者最好不要食用大豆。
豆腐吃着有点苦是咋回事？
豆腐是一种常见的大豆产品，其主要生产过程是制浆和固化，所以豆腐的苦味也和两个步骤有关。当豆浆凝固并变成豆腐时，如果点太多卤水（即用于豆浆团聚和凝固的添加剂），豆腐就会变苦。其次，在制浆过程中，当豆浆煮糊了，制得的豆腐也会产生苦味。另外，放石膏水的豆腐也会有苦味，这个工艺在南方较为普遍，这种技术生产的豆腐含水量相对较高。
豆腐吃多了会有什么危害
问题1：引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
问题2：促使肾功能衰退
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
问题3：促使动脉硬化形成
美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
问题4：导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
问题5：促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。
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