水果花草茶有哪些啊

Posted 2021-12-25

篇首语：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了水果花草茶有哪些啊相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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水果花草茶有哪些啊

水果花草茶是我们最为熟悉的养生茶之一了，那么对于水果花茶到底有哪些啊，下面我们就一起来了解一下各种水果花草的具体的功效以及制作方法吧，另外不同的水果花草茶会有不同的效果，首先我们要根据自己的体质来选择适合我们自己的水果花草茶，另外还可以根据我们不同的需要来调制一些有针对性的水果花草茶。

1、山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。

2、杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。

3、桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

4、梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。

温馨提示：

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。

水果花草茶虽然好处非常多，但是患有糖尿病得而朋友们最好尽量避免含糖的水果花草茶，另外水果花草茶叶不是所有的人都适合的，一定要根据自己不同的体质来选择适合自己的花草茶，最后水果花草茶的养生效果是非常好的，所以一定要坚持长期食用。

能降血压的花草茶-花草茶功效大全

迷迭香有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

能降血压的花草茶-花草茶功效大全

常见的花茶及其功效：

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶：

黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。

迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

明目降火的花草茶：

黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。

金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。

对口腔疾并嗓子有好处的花草茶：

胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

薄荷：清凉解毒.口腔保舰咽喉康复起到良好的作用。

降血脂、降血压的花草茶：

千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。

三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。

银杏叶：降血脂。

苦丁茶：降血压、血脂。

桑叶：降压降脂。

红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。

绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。

润肺清肺的花草茶：

紫罗兰：保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。

柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效。

百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。

抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮或紫罗兰+桂花。

对胃有好处的花茶：

桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

苦丁茶：健胃。

金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。