过度喝奶茶有的危害 一杯奶茶相当于吃掉了13块方糖
Posted
篇首语：为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了过度喝奶茶有的危害 一杯奶茶相当于吃掉了13块方糖相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
过度喝奶茶有的危害 一杯奶茶相当于吃掉了13块方糖
现在很多年轻人，口渴了就喝各种奶茶饮品，白开水是很多人不愿意喝的，觉得喝到嘴巴里面没什么味道。大街小巷到处都是奶茶店，想要购买奶茶也比较方便。虽然买奶茶方便，但是过多的喝奶茶，对健康其实是一种负担，容易导致一系列的健康问题出现。下面我们就跟随小常识网具体了解一下，一杯奶茶有多少热量？
一杯奶茶的热量是多少？
很多妹子忙于减肥，但是几杯奶茶下肚，所有的努力都白费，因为奶茶的热量高，多喝是很容易导致肥胖的。平均每杯奶茶含糖量33g。这次比较试验在上海市内的27家奶茶铺购买了奶茶样品共计51件，基本上涵盖了市场上主流的现制现售奶茶品牌的畅销产品。一杯奶茶的热量是多少？在样品检测环节，通过测算，一杯470毫升的丝袜奶茶单杯总糖含量达60克之多。那么60克糖到底有多少呢？检测人员用4.5g左右的方糖进行了演示，结果天平称到第13块方糖时刚好与60g接近，也就是说只要喝上这样一杯奶茶就相当于吃掉了13块方糖。
过度喝奶茶有哪些危害？
1、会加剧高血压。
由于氢化工艺，植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，高血压的人不宜常喝奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。糖分过高，还可能导致糖尿病的形成喔，所以，有这两种病的人少喝为妙。
2、造成神经过敏。
喝奶茶（咖啡）会使人兴奋，所以很多人经常犯困了会点一杯奶茶（咖啡）提神。事实上，经常饮用会造成神经过敏。过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
3、容易导致肥胖。
奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的，它含大量饱和脂肪酸，摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且，奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高，就容易致人发胖，脂肪堆积在肚子上，形成中广体形。肥胖就不可避免了！
4、增加患癌几率。
大多奶茶为了保鲜，在制作的时候会加入一些防腐剂，而有的防腐剂对我们的人体是有害的，甚至可能会致癌！比如一种叫做含己二烯酸的防腐剂就是一种致癌物。除此之外，植脂末是化学物质，当中含有铅、铜等有害物质，长期摄入，可增加患癌症、冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，幼儿智力会受影响。
5、影响精子活力。
奶精的主要成分是氢化植物油。这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活跃性产生很大的影响。所以，育龄男性要少喝！
奶茶有哪些危害？
1、奶茶中的糖分对人的影响：奶茶中的糖分比较高，蛋白质也比较高，还有奶茶中使用的香精也比较，也很不卫生，喝多了，容易发胖，对人女性爱美的人来说，就不好了。而本就不卫生的香精会加重对人体的伤害。
2、色素与香精危害：而奶茶中的一些色素与香精虽然是按照国家食品添加剂标准添加的，但是喝多了，其中色素防腐剂对人体的伤害很大。
3、奶精质量隐患：场上买的奶精都是比较便宜的，质量低劣，而茶中奶精是由椰子油制成的，不仅容易使人发胖，脂肪容易堆积在肚子上，体型就会容易变形。
4、包装上不过关：塑胶杯也不是装奶茶的最佳选择，塑胶杯是最具有隐患的，其组成成分pet,pp等原料制成，遇高温就会分解出有害物质，有可能导致致癌，而引起健康隐患。
奶茶作为是当下备受追捧的饮品，但实际上远没有白开水健康，建议大家适当的控制自己每天的摄入量，还是要养成多喝白开水的习惯。如果特别喜欢喝奶茶的话，偶尔喝的时候，也要注意奶茶的质量，尽量选择一些品牌奶茶店，以避免里面的色素或香精过多，对个人的健康造成直接影响。
茶岚灵魂奶茶推荐
茶岚灵魂奶茶推荐
说到奶茶大家应该都不陌生，它是很多人都戒不掉的一种饮品。奶茶里面的口味丰富多样，满足了众多消费者的喜爱，有的人甚至想每天都来上这么一杯，甚至于能够把喝奶茶发胖这件事情都放到一边。那今天就来为大家介绍一家买过的小伙伴都说叫绝的奶茶——茶岚，这样下次去到茶岚奶茶店就知道喝什么啦。
茶岚现在可是福州独有的品牌，话不多说，直接上干货！
随着现在天气越来越热，奶茶女孩怎么能少的了一杯冰冰爽爽的果茶啦！首推的就是一款奶茶届占据了绝对正宫位置的——茶岚百香双重奏。
茶岚百香双重奏采用四季春茶作为茶底，加上新鲜的百香果和Q弹爽口的珍珠椰果，酸酸甜甜的口感超级上头，简直完美，吸一口嚼起来嘎吱嘎吱好酸爽，是味蕾爆炸的幸福感。不要晃荡摇匀，第一口不要用吸管！一大口喝下去，从绵密到清爽的口感依次从嘴里滑过，清新爽口，简直要原地起飞。
夏天真的非常适合拿上一杯茶岚百香双重奏！而且百香果是种营养比较丰富的一款水果，不爱喝水果的人还可以从这杯里面得到丰富的维生素，也是超级棒的选择。在热热的夏天多加几块冰块，简直人间极品！
茶岚点单意见:甜度可以选7分，因为百香果有点酸。
另一款就是茶岚芝芝莓莓，味道就是很正的草莓本莓和芝士本芝，这两个食材搭配本身就是绝配，喝几次都不会腻。底部满满的草莓籽清晰可见，喝的过程中每一口都是能吸到果肉带来的小惊喜。一定要趁冰沙没融化的时候喝，不然口感会大打折扣，个人还喜欢加脆啵啵，在芝芝莓莓里脆啵啵的加入会使快乐翻倍！边吸果茶边嚼脆啵啵，真的太幸福惹～～
不过奶茶这种东西嘛，还真的是因人而异、众口难调，现在推荐的可能也有不少人觉得无法接受，大家可以去茶岚尝试一下，到时候可以一起分享各自最爱的一款奶茶是什么，一起快落！
相关参考
核心提示：夏日炎炎，很多都喜欢喝一杯奶茶来解渴。其实经过大量的研究证明，珍珠奶茶是不能多喝的，喝多了会对身体造成一些不必要的损耗，给你的健康带来一些不必要的麻烦，以下小编来给大家讲解下为什么珍珠奶茶不
茶岚灵魂奶茶推荐说到奶茶大家应该都不陌生，它是很多人都戒不掉的一种饮品。奶茶里面的口味丰富多样，满足了众多消费者的喜爱，有的人甚至想每天都来上这么一杯，甚至于能够把喝奶茶发胖这件事情都放到一边。那今天
多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。 细数奶茶的四大罪状-一杯奶
现在很多年轻人，口渴了就喝各种奶茶饮品，白开水是很多人不愿意喝的，觉得喝到嘴巴里面没什么味道。大街小巷到处都是奶茶店，想要购买奶茶也比较方便。虽然买奶茶方便，但是过多的喝奶茶，对健康其实是一种负担，...
喝奶茶的危害 1、反式脂肪酸的危害大 奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作过程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各种添加剂混合，经过调配、乳化、杀菌和干燥之后，制作成类似牛奶的东西
这篇文章主要为大家介绍：经期可以喝奶茶吗经常喝奶茶有哪些危害？为什么喝奶茶会睡不着，希望对你有所帮助经期可以喝奶茶吗最好不要。不仅来月经期间不建议喝奶茶，平时也建议要尽量少喝奶茶。常见市面上出售的奶茶
这篇文章主要为大家介绍：喝珍珠奶茶会胖吗？面粉可以做珍珠奶茶吗？自制珍珠奶茶的技巧，希望对你有所帮助喝珍珠奶茶会胖吗？经常喝会胖。每360ml左右的珍珠奶茶热量大概在250-300大卡左右，相当于一碗
这篇文章主要为大家介绍：不喝奶茶会瘦回来吗？喝了奶茶睡不着怎么办？喝奶茶有什么危害，希望对你有所帮助不喝奶茶会瘦回来吗？不喝奶茶不会瘦回来，它只能起到不会再胖的作用。奶茶含糖过多，其卡路里非常高。通常
喝奶茶竟有那么多危害！ 喝奶茶竟有那么多危害！ 1、影响精子活力。 奶精的主要成分是氢化植物油。这种植物油是脂肪酸的一种，会减少男性荷尔蒙的分泌，会影响精子的活力，让精子的质量大大下降，对精子的活
常喝奶茶的危害你知道么 常喝奶茶的危害你知道么 容易患上慢性病 椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病，曾有