秋季干燥喝什么汤呢
Posted
篇首语:进学致和,行方思远。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了秋季干燥喝什么汤呢相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
本文目录
秋季干燥喝什么汤呢
秋天是一个很干燥的季节,整个空气中都会弥漫着特别干的味道,让我们觉得到处都会特别的干燥,在这么干燥的环境里,我们总是想要喝点什么来让干燥的身体滋润一下,可是我们要喝点什么呢?都说喝汤比较好,可是喝什么汤会对身体比较的好呢?一起来了解下秋季干燥喝什么汤呢?我们一起来看下吧!
推荐一:南杏仁雪梨汤
南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。
材料:南北杏仁各10克,雪梨1个,白糖30克。
做法:先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块。炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用。
推荐二:木瓜无花果煲猪骨鸡脚
木瓜既能作水果,又能为果蔬入汤做菜,无花果入汤有健胃润肠、防癌之功。此汤清润可口鲜美,有滋阴清热、健脾胃、助消化之功,男女老少皆宜。
材料:木瓜(半生熟)1个(约500克)、无花果6个、猪上骨300克、鸡脚3对、陈皮1/3个、生姜4片。
做法:各物分别洗净。木瓜去皮、籽,切块;无花果、陈皮稍浸泡;猪骨切段;鸡脚去甲,切对半,刀背敲裂。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可。
这样我们就知道了秋季干燥喝什么汤,这些汤对我们来说是比较的容易和常见的,我们都想在干燥的季节里得到很多的滋润,也想要在这干燥的环境里得到滋养,那么我们知道了喝什么汤,就可以尽情的享受一下美味的汤,这样对我们来说都是特别有好处的。
秋季感冒喝什么汤呢
天凉好个秋,秋天是很凉爽的季节,在秋天里我们如果不好好的保暖就会让身体受到影响,虽说是春捂秋冻,但是秋天也应该要好好的保暖才对,因为秋天的天气变化多端,所以会让我们的身体受到很多的影响,一不注意,那么我们就会感冒生病,可是我们在感冒的时候还想喝点汤,那么秋季感冒喝什么汤呢?
1、香菇鸡汤
常食香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。鸡汤能将感冒病毒排出体外,帮助人赶走流感,因此,若将香菇与鸡肉一起炖汤食用,其防治流感的作用更强。对于反复感冒、出汗较多的气虚患者,还可加入大枣一起炖汤食用。
材料:鸡1/2只、香菇12~15朵、葱、姜、料酒、味精、大枣10枚。
做法:将1/2只鸡(约500克)剁成块,汆烫去血水,捞起洗净备用;将12~15朵香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切;将洗好的鸡块放入炖锅内,加入适量水及大枣10枚、葱、姜、料酒等调料,盖上锅盖炖40分钟,40分钟后再放入香菇和适量食盐,继续炖20分钟后,调入味精,即可食用。
2、菠菜猪肝汤
喝菠菜猪肝汤能够帮助大家提高免疫力,抵挡秋季疾病。猪肝中含有丰富的铜元素,多喝猪肝汤不仅营养丰富,而且铜元素可聚积于感冒病毒的表面,加之维生素C的攻击,感冒病毒会被杀死。因此,秋季常吃猪肝或饮猪肝汤,可免受感冒侵扰。
材料:菠菜,猪肝,姜片,猪油少许,盐。
做法:将猪肝洗净滤去血水后切片。切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净。猪肝放入碗里,用滚水倒入后再将水倒出,如此反复几次。此时猪肝基本已经烫熟,并已洗去血水与表面的一层浑浊物。烫制时要快,这样煮出来的猪肝也非常嫩。锅内放入猪油,姜片,炒出香味后加入水。水烧开后放入菠菜,加入盐,猪肝,拌匀煮1分钟即可。
现在我们就知道了秋季感冒喝什么汤,平时我们就爱做汤喝,秋天比较冷,多喝点汤可以让身体保暖,还可以改善我们的脾胃,平时应该要多喝点汤,当然了汤也不能乱喝,我们在秋天一定不要穿的太少,及时的添加衣物,才能保证身体的健康。
相关参考
秋季到来,天气变的越来越干燥,我们经常吃一些辣的,或者干的食物,就会使嗓子干痒,经常会上火或者难受,我们因为天气的干燥而经常上火,造成喉咙疼痛,咽喉痛的话是咽炎一个表现。大多数人会食用一些药物,比如吃
喝汤是当前保持自己身体健康一种很好的方法,由于人们的保健意识在逐渐的增加,很多人都喜欢用喝汤的方法,来发挥食物的营养价值,能充分地被我们人体所吸收,那么有的人认为喝汤也可以减肥,但是我们要选择在合适的...
在秋季的晚上多喝一些红枣枸杞汤可以有效的帮助我们提高自身的睡眠质量,女性朋友在月经阶段喝一些红枣枸杞汤还可以有效的帮助我们缓解自身容易出现的气血不足的问题,可以有效地帮助我们补充体内流失的血液,大家来
天凉好个秋,秋天是很凉爽的季节,在秋天里我们如果不好好的保暖就会让身体受到影响,虽说是春捂秋冻,但是秋天也应该要好好的保暖才对,因为秋天的天气变化多端,所以会让我们的身体受到很多的影响,一不注意,那么
天凉好个秋,秋天是很凉爽的季节,在秋天里我们如果不好好的保暖就会让身体受到影响,虽说是春捂秋冻,但是秋天也应该要好好的保暖才对,因为秋天的天气变化多端,所以会让我们的身体受到很多的影响,一不注意,那么
秋季天气不是很稳定,天气变化无常并且温差之大到早晚与白天的衣着都有增减行为,稍不注意就会出现感冒等疾病的发生。所以在秋季一定需要及时的进补来增强免疫力,秋天天气干燥,比较适合喝汤,汤不但营养充足,还可
我们都知道秋季的主要气候特点是干燥,空气中缺少水份,人体同样缺少水份。为了适应秋天这种干燥的特点,那么,我们人体就必须经常给自己“补液”,以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。喝蜂蜜也就成了我们对付“秋燥
秋天的季节虽然天气已经并不是很热了,可是逐渐开始干燥,在这个干燥的秋季,我们需要一些茶来调理身体,有许多干燥体质的朋友们,常常会感觉到口干舌燥,喉咙肿痛,咽喉发炎,那么这时候我们需要一些清热降火的茶来
很多人都有过喉咙不舒服的现象,喉咙是身体的重要器官,是无法缺少的部位,发生不适时会有诸多症状,不舒服是很广的范围,患者感觉到不适后要进行疾病诊断,或是通过常规的方式调理控制,患者多喝汤就可以保护到喉咙
很多人都有过喉咙不舒服的现象,喉咙是身体的重要器官,是无法缺少的部位,发生不适时会有诸多症状,不舒服是很广的范围,患者感觉到不适后要进行疾病诊断,或是通过常规的方式调理控制,患者多喝汤就可以保护到喉咙