红蘑是哪儿的特产吗?红蘑介绍
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红蘑是哪儿的特产吗?红蘑介绍
红蘑是辽宁朝阳凌源市的特产
红蘑,松树伞,学名血红铆钉菇,别名红蘑、松树钉。生于松树林中地上,与松树形成外生菌根,群生、散生或单生。此菌风味好、有“素肉” 之称,深受人们喜爱。因为是野生的,产量极少,价格相对贵。
红蘑(干)的营养成分列表
每100克中含 水分(克) 12.3 蛋白质(克) 18.4 脂肪(克) 0.7
碳水化合物(克) 58.1 膳食纤维(克) 24.6 胆固醇(毫克) 0 核黄素(毫克) 1.16
钙(毫克) 14 磷(毫克) 35 钾(毫克) 169
钠(毫克) 4.3 铁(毫克) 235.1 锰(毫克) 3.75
锌(毫克) 3.14 硒(微克) 91.7 铜(毫克) 0.51
锰(毫克) 3.75
吃红蘑上火吗?红蘑的营养价值有哪些
很多人平时特别容易上火,所以在生活中饮食都会特别的注意,尤其像红蘑这样的食物,很多人对它的功效都有不同的看法,下面一起看下吃红蘑会上火吗?
红蘑的营养价值
该菌蛋白质,脂肪,各种人体必须的氨基酸都很丰富,还含有丰富的维生素B1、B2、C及PP。红蘑具有强身,益肠胃,止痛,理气化痰之医药功效。
吃红蘑上火吗不会上火,红蘑入药主治眼目不明,能泻肝经之火,散热舒气。
容易上火的人一定要注意饮食的调整,这样才能避免一些痛苦,上面是对吃红蘑会上火吗的介绍,所以在吃红蘑的时候就能更好的调整了。
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