黄芪红枣的功效与作用及食用方法大全

Posted 2021-12-25 红枣

篇首语：努力让人有了奇迹般的进步，努力可以让人有了奇迹般的成功。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了黄芪红枣的功效与作用及食用方法大全相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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黄芪红枣的功效与作用及食用方法大全

如今随着社会的发展，人们对于养生的意识也越来越强烈了。生活中，用来养生的中药材是非常多的，黄芪红枣都是比较常见的，也是人们较为熟知的。关于黄芪红枣的具体功效及食用方法，可能有很多人还存在着一些误区。下面便一起来看一下黄芪红枣的功效与作用及食用方法大全吧。

对于黄芪、红枣和枸杞的食用方法，不同的人有不同的建议，有的用来泡茶，有的则用来和食物一起熬制食用，介于三者的药用价值和保健功效，在饮用黄芪红枣枸杞茶的时候，一定要小心为妙，根据自己的身体状况，征求医生的建议，以免不当的饮用黄芪红枣枸杞茶，反而伤害到身体。

黄芪红枣枸杞茶的功效

黄芪红枣枸杞茶不仅适用于体虚自汗症的人，也可用于女性的美容养颜。总之，食用价值很大，范围很广，但也要谨慎食用。

枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

材料：黄芪10-15g、红枣6粒、清水2-3小碗

饮用量：每天1-2次

做法：

1、红枣用温水泡发洗净后，去核。( 不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核 ) 2、黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。( 正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出 )

3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。( 不要用电磁炉，要用明火 )

以上便是关于黄芪红枣的功效与作用及食用方法的介绍。在食用黄芪红枣的时候，首先应该先掌握其饮用禁忌，这样才能够保证我们自身的健康，从而将黄芪红枣的功效发挥到极致。所以生活中多一些对黄芪红枣的了解，是很有必要的。

花生红枣黄芪粥的作用与功效

尝尽了人间百味的吃货们是不是正愁于有没有新品呢？小编今天就如你所愿，又给您带来几款人间美味，欢迎品尝。

黄芪花生红枣粥

中医药典记载，黄芪行气活血，花生含有丰富的蛋白质和油脂，红枣生津、且具有调节内分泌的功效。三者结合在一起服用，可以使身体的内脏机能运行通畅，让胸部自然挺拔。

需要食材及做法：花生100g、红枣100g、黄芪20g，熬粥，避开经期食用，最好每个月经期过后连食一周。

黑木耳红枣汤

中国讲究药食同源，丰胸是结果，如果能借此调理身体就更好了。今天给大家推荐的黑木耳红枣汤本身就非常有营养。很多女性到了适婚年龄，都有可能出现血虚及脾虚的情况。黑木耳与红枣一起煮汤，完美的结合在一起，可以达到健脾、补血和调经的功效，身体的机能调理好了，血气充盈了，乳房自然会发育的更为完整。同时气色也会调整的更好。

需要食材：红枣50g、黑木耳10g、冰糖/蜂蜜少许。如果放蜂蜜的话，记得要等到汤已经变温了再放哦！

做法非常简单：所有食材加水煮熟就好了，每天喝或隔天喝都可以哦！

花生炖猪脚

猪皮有美容的功效大家都知道的，但是猪脚除了补充胶原蛋白，也有丰胸的本领哦！花生含多元不饱和脂肪酸，可以促进胸部的细胞变得丰满挺拔。猪脚富含的胶原蛋白，可以促进女性的荷尔蒙分泌。

大家可以在购买时，请店员把猪脚剁成小块，这样易烂易熟，吃起来也十分方便哦！

需要食材：花生、猪脚(都按照实际的食量)、酱油少许、糖一勺、白酒两勺。

做法：猪脚洗净和花生一起放入锅中，加入酱油、糖、酒，炖至少90分钟，时间长更好。