一般小孩能喝薏米红豆粥吗

Posted 2021-12-25 薏米红豆

篇首语：读书不要贪多，而是要多加思索，这样的读书使我获益不少。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了一般小孩能喝薏米红豆粥吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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一般小孩能喝薏米红豆粥吗

薏米粥是生活中常喝的五谷杂粮粥，炎热的夏季，身体出汗多，缺少水分，多补充一些水分能够促进新陈代谢循环，排泄毒素，也是更好的预防心脑血管疾病和高血压，这个季节比较热，很多小孩子偏食挑食，变得不爱吃饭，如何让孩子爱上吃饭，爱上喝汤呢，那么接下来的这篇文章为大家推荐一道一般小孩能喝薏米红豆粥吗？有什么功效呢？

可以，薏米红豆都是好杂粮，但是薏米和红豆如果没有经过研磨加工，很难消化，建议你用豆浆机打碎，但是营养还是不够全面。

不过有条件还是建议给小孩选择经过营养强化的婴幼儿营养粥，比如美贝元婴幼儿营养粥，是有七种谷物研制而成，还有就是美贝元七谷婴幼儿玉米粥都可以。

雀巢的嘉宝也可以，美贝元婴幼儿七谷营养粥就有七谷缤纷红豆粥还不错，选取粳米、黑米、小米、糙米、燕麦、薏米、麦仁、玉米等七种谷物，由先进科技研制而成还获得国家专利。

最重要还强化营养，维生素、矿物质、DHA和ARA，美贝元婴幼儿粥营养比较全面

据专家表明，薏米红豆粥当中含有的氨基酸，杂粮营养元素可以有效地帮助我们很好的身体发育同时，薏米粥当中又可以起到非常关键的作用，对于小孩能喝薏米红豆粥吗？答案是可以的。

胃寒的人能喝薏米红豆粥吗

胃寒是在生活中经常遇到的胃部问题，由于现代饮食的水平提高，很多人饮食不规律，或者是暴饮暴食，长期下去肠胃受到损伤，造成胃寒，胃寒会严重影响到患者的生活和工作，导致胃部粘膜受损，那么胃寒的人可以喝薏米红豆粥吗？下面让我们一起来了解一下。

胃寒不宜多吃久吃薏仁，脾虚无湿，大便燥结者慎服.薏仁红豆粥去湿健脾，养胃阴，可以适当服用，也不适宜长期服用，会使身体冷虚。

薏仁只是一种保健食品，不能当作药品.薏米性凉，味甘、淡。具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能.

生薏苡仁性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，

炒薏苡仁和麸炒薏苡仁：性偏平和，两者功用相似，长于健脾止泻，但炒薏苡仁除湿作用稍强，麸炒薏苡仁健脾作用略胜。常用于脾虚泄泻，纳少、脘腹作胀。

红豆薏米粥做法

所需食材：1、主料：薏米100克。辅料：枣（干）25克，红豆50克，仙鹤草10克。调料：白砂糖30克，红豆、薏米、水、冰糖。

制作方法

1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；

2. 用纱布将仙鹤草包好；

3. 大枣去核浸泡；

4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；

5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

功效

利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

禁忌人群

孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

适宜人群

一般人都可以食用，薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

以上文章中所讲述的便是胃寒能喝薏米红豆粥吗详细介绍，胃寒的患者在日常饮食上要注意多吃一些温暖的食物，不宜食用过多的辛辣食物和生冷食物，以免会对胃部产生损伤，另外在饮食上也要有规律，适当的时候喝一些牛奶等，多吃青菜和新鲜的水果。