薏米炒熟泡水喝有什么功效
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篇首语:再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了薏米炒熟泡水喝有什么功效相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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薏米炒熟泡水喝有什么功效
薏米在我们生活当中用到的时候特别多,也有好多的朋友平时通过吃薏米来调理身体,这也是一种常常会用到的调理身体的方法,在我们日常的生活当中也是一种可以食用也可以药用的物质,对于身体养生或是保健的功效特别明显,那么,薏米炒熟泡水喝有什么功效?下面我们一起来进行一下了解。
功能主治:健脾渗湿,除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
薏仁主要成分为蛋白质,维生素B1,B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑,雀斑,面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿,消水肿的作用,也被当作节食用品。
此外,薏仁算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣,粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
通过上述的介绍,我们知道了薏米炒熟泡水喝有什么功效,不过薏米也并不是任何人都可以吃的,一般有虚寒体质的人或是经期的女性不可以食用,另外消化功能不好的人也是不能吃的,特别要注意的是孕妇不可以多吃薏米。
莲子心泡水喝有什么功效
莲子心泡水喝有什么功效
莲子心相信大家都见过,而且不陌生,很多人会喜欢喝银耳莲子粥,链子是有很好的养生的价值的,莲子是从莲蓬上弄下来的,当然莲子心是可以做成茶的,莲子心的茶是很养生的,有什么功效呢?
1、止痢疾
如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以将莲子心泡水喝,这样能够很好的起到止泻的作用,令身体快速恢复健康。
2、平滑肌肤
专家告诉我们,建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水,这样能够显著的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况,令肌肤更加的平滑有弹性,人也是越活越年轻。
3、安神
日常生活中,如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。
4、强心作用
除了降压的作用之外,服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用,对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况,并且对于神经也具有一定的作用。
5、降低血压
科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶,这种物质能够起到短暂的降低血压的作用,但是如果转变成为季铵盐之后,降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外,莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9,这种物质也是具有比较强的降压作用。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐,发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性,起到快速降压的作用。所以通过实验我们也可以发现,莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺,令周围的血管进行扩张,起到很好的降压作用。
莲子一直是广受大家喜爱的,因为莲子可以入药,所以莲子的价格不是很便宜,在生活中莲子的食用方法是很多的,可以做成粥,也可以干吃,味道都是不错的,对老年人的身体很有帮助的。
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