煮梨的功效是什么
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篇首语：最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了煮梨的功效是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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煮梨的功效是什么
梨是一种可以有效清火的水果，相信大家都吃过梨，梨皮薄多汁并且果肉甜美，不少朋友都特别喜欢吃梨。而梨除了生吃之外还可以与冰糖一直煮着食用，可吃梨肉喝汤汁，可以有效的起到缓解咳嗽症状，这也是大家都广为熟知的功效，除此之外煮梨还有哪些功效呢？一起了解下。
滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外，梨可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状; 高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻; 肝炎和肝硬化患者经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴; 雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
做法介绍：
1.材料准备：多晶冰糖一袋，不要单晶的。
2.梨2只，尽量是汁多皮薄的那种，将梨且成小块。
3.在锅里放入适当的水，烧至快要鼓泡，将适量冰糖放入水中。继续小火加热，可听见冰糖在水里噼里啪啦的响。
4.加入梨小块，继续小火炖。大概40-60分钟关火，微热获凉了再喝。
煮梨的功效已经为大家详细介绍了，在这里建议大家可以多加食用，不过如果是血糖较高的朋友那么则不建议放入过多的冰糖，或者是可以不用放冰糖，虽然说功效与口感都略差了一些，但是也同样可以有效的润肺。而直接食用梨的话则不建议多食，梨寒，多食会引起胃部不适以及腹泻。
吃梨有什么好处？梨的功效与作用和营养价值(一)
梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
吃梨有什么好处？梨的功效与作用和营养价值
梨的营养价值
1、每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。
2、吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。
梨的功效与作用
1、梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
2、2009年11月21号，美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线，近期，美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。
3、其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
4、吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
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