润肠通便茶配方配方是什么

Posted 2021-12-25

篇首语：弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了润肠通便茶配方配方是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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便秘是生活中一种常见的现象，很多人都有便秘的习惯，这是由于生活不规律引起的。正常人每天排便一次或这个天排便一次，如果排便次数少于这个指标，那就是便秘了，便秘的患者常常感觉没有饥饿感，有食欲不振的现象，这是很正常的。下面我就接受几种润肠通便茶配方，解决通便问题。

1、山楂陈皮决明子茶

做法：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500cc。滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

功效：决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。

2、通下润肠茶

做法：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。加入500cc热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。

功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤的功效。

3、茵陈减肥茶

做法：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。

功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。

4、橘皮茶

做法：干橘皮6克、茶叶6克。取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。

功效：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。

便秘患者平时排便的时候要全身放松，不要过于用力，过度用力会导致内部脏器破裂，还会使便秘症状更加严重，生活作息要有规律，按时睡觉，早睡早起，多做运动，多喝水，才能缓解便秘。得了便秘要及时治疗，避免发展成顽固性便秘，以免对身体健康造成不利。

五花茶是一种中国非常流行的传统饮品，广东的一代的人经常饮用，五花茶可以清热解毒、可以润肠通便，预防夏季风热感冒等等，有非常多的功效，是大家非常喜欢的饮品之一。五花茶没有固定的配方，可以用多种食材来代替。下面，我们就一起来看一下五花茶到底有什么配方。

五花茶的制作方法，其特征是以菊花、金银花、葛花、槐花、木棉花五种植物的花为原料，分别经提取油料、膏料，制备纤维素包含物，花料坯加工，复加工混配、袋包装、灭菌工艺而制成五花袋泡茶。金银花同野菊花都是可以清热解毒，对于流行性感冒也比较有效，金银花更是中药中广泛使用的消炎药。

辛夷花则是针对鼻炎有效的，因为感冒的同时，鼻炎不可避免的也会出现。另外，款冬花，就是可以润肺化痰，无论是热咳还是寒咳都是有效的，其中如果是炙过的款冬花，那润肺化痰就更有效。鸡蛋花其实也是清热解毒，润肺化痰的功效。

作用：清肝热、去心火。：花茶可清饮亦可调饮，如加糖、蜂蜜等。也可和茶叶一起冲泡，或者几种花茶混合冲泡，除玫瑰和茉莉外，其他花茶最好用刚刚沸腾的开水，水温不高会影响花茶的香气和滋味。

另外，花茶在存放时要密封好，不能受潮，不常饮最好放入冰箱中冷藏，因为花茶容易因虫卵附着而生小虫，密封好放在冰箱就不用担心这个问题。

以上就是五花茶的配方的一些相关内容。花茶可以有良好的药理作用，可以帮助人们静下心来，保证人身体的健康，还可以调节肠胃，具有美容护肤的作用，还可以帮助瘦自己的小腹，有非常多的用途。所以大家可以在家里多放一些花茶，对自己的身体非常的有好处。