吃辣椒的好处和坏处：7种人最好不要吃辣椒
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吃辣椒的好处和坏处：7种人最好不要吃辣椒
辣椒是一种很好的食物，为众人所喜爱。从营养学的角度来看，它具有众多的保健功效：辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。
吃辣椒的好处和坏处：7种人最好不要吃辣椒
我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。
常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。
以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。
牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。
研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。
辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。
痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状，痔疮患者应多饮水，多吃水果，少吃或不食辣椒。
红眼病、角膜炎等眼病患者吃辣椒会加重眼病。在治疗过程中，大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品，也会影响疗效。
患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物，因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用，易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛。
吃辣椒虽能增进食欲，但肠胃功能不佳者食用辣椒，会使胃肠黏膜产生炎症，应忌食辣椒。
有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣会加重症状。
产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响婴儿，使婴儿内热加重。
患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒会加重疼痛。
缓解辣感方法推荐 长期吃辣椒对身体的好处和坏处
辣椒是生活中一种比较常见的调味品，很多人也会直接把辣椒作为一种蔬菜，因为其含有丰富的微量元素。但是辣椒属于一种刺激物，过量食用的话对健康是不利的。但是大家之所以喜欢吃辣椒，也不可否认其本身存在的一些优势，比如吃了辣椒以后会让人食欲旺盛、还可以去除体内的湿气。下面跟随小常识网一起来了解一下吧。
长期吃辣椒会对身体有什么好的影响？
1、让人食欲旺盛
对于食欲不好的人而言，适当的吃一点辣椒，是能够有效促进食欲的。辣椒对于人的味蕾是一种刺激，它会让人不知不觉的食欲大增，吃下很多主食。它能够激发人的食欲，尤其是在食欲不振的时候，吃一些辣辣的食物能够让自己的食欲打开，吃嘛嘛香。另外辣椒还能刺激胃液的分泌，对于改善消化不良很有效果。
2、去除体内的湿气
体内湿气重的人，适当的吃一点辣椒，能够有效的去除湿气，就就是为什么南方人那么爱吃辣椒，是因为他们所处的地区常年潮湿，湿气非常的大，吃辣椒是为了排出体内的湿气，如果体内湿气过重，对于身体健康都是一个非常大的威胁，所以辣椒也有去除体内湿气的功效。如果感觉体内湿气过重，也可以多吃几次辣辣的火锅来排出湿气，但要小心上火这件事。
3、促进血液循环
对于血液循环差的人，在饮食上也需要适当的吃一点辣椒。吃下辣椒之后，人们的身体会出现过多或少的发汗现象，这是因为辣椒有发汗祛痰的效果。另外辣椒也可以促进血液循环，加速新陈代谢，减肥的人多吃些辣椒，能够让减肥减得更加的事半功倍。
长期吃辣椒对于身体有哪些不好的影响？
1、长痘
有些人的体质对辣椒是比较敏感的，吃了辣椒以后很容易出现长痘的情况。多吃辣会让人上火，而人上火是容易长痘的，所以如果长期吃辣椒会导致脸上长满痘痘，非常影响一个人的颜值。其实脸上长痘痘也并不是辣椒的错，这是因为本身身体内就存在毒素，吃下辣椒之后会加速血液循环，让这些毒素发作出来了而已。
2、刺激胃
有些人吃辣椒后肠胃会出现疼痛的症状，所以也不适合吃辣椒。吃下过辣的辣椒，很多人会感到胃部的不舒服，这是因为辣椒对于胃部黏膜产生了刺激，导致肠胃受到一定的伤害。有些人甚至会产生无法接受过辣的火锅，回去就上吐下泻的情况。
3、上火
如果本身是容易上火的体质，在食材的选择上，也需要忌口辣椒。如果长期的吃辣椒，难免会出现上火的情况，并且这种上火的会非常的严重，轻则冒痘，重则出现眼睛红肿、尿黄、牙痛、喉咙痛等一系列不适的症状。
喜欢吃辣的人，只要自己的体质允许，在饮食上可以少量的吃一点。放辣椒的食物对于喜爱辣椒人来说是非常美味的，但是长期吃辣椒对于身体的影响也是很大的，虽然有优点，但是缺点同样不能忽视，所以为了身体健康吃辣椒还是适可而止。
喜欢吃辣椒的人，还是要结合自己的体质，选择适合自己的饮食习惯。如果自己比较容易上火，而且脸上有痘的话，建议短期内不要吃辣椒。但是对于一些体内湿气重的人而言，则可以适当的吃一点辣椒祛湿。新陈代谢缓慢的人，也可以适当的吃一些辣椒，促进血液循环，缓解不适的症状出现。
注意事项
辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此，凡患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者，均应少吃或忌食辣椒。
缓解辣感方法：
当你吃辣椒的时候，你会觉得很热，并且会自然而然地想喝水或者吃些主食来冲淡辣味。其实，这样做的效果并不会很理想。事实上，辣椒素会紧紧地与味觉器官上的神经受体相结合，并且辣椒素为非水溶性物质，它只能与脂肪、油类及酒精相结合。这就不难解释，为什么啤酒比水更容易冲淡辣味。事实上使辣椒降低辣味的最快办法是加点醋进去而且这样还可以少上火。
但最好的缓解辣味的食物是牛奶，尤其是脱脂牛奶。虽然之前曾认为牛奶中的脂类可以更好地和辣椒素结合，而研究发现，真正有效的成分是牛奶中的酪蛋白。
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辣椒已经成为了我们生活中不可或缺的一种调味品，多吃一些辣椒可以有效的帮助我们达到杀菌的效果，可有效的抑制细菌在我们体内的滋生蔓延，但是一些过敏体质吃一些辣椒可能会导致我们自身出现长痘痘的问题，总结一下
其实我们在生活中食用辣椒这种蔬菜是有一定好处也有一定坏处的啦，好处就是可以美白皮肤以及保暖的作用，而坏处就是引起上火跟长痘痘。对于四川地区的朋友，由于你们经常食用辣椒，你们的皮肤会变的比较圆润，保养水
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