长期喝纯净水好不好
Posted
篇首语：安全感,不是来源于爱,而是偏爱。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了长期喝纯净水好不好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
长期喝纯净水好不好
大家都认为纯净水是最干净的水了，所以人们经常在口渴的时候去买很多的纯净水来喝，有的人还会用纯净水煮饭，那么长期大量的喝纯净水到底好不好呢？纯净水到底对身体有什么样的危害呢？今天小编就整理了很多关于长期喝纯净水到底好不好的相关问题，让我们一起来了解一下吧；
一、常饮纯净水不安全
中国绿色食品发展中心称：“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性，也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道，一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会不会引起身体的危害呢？北京化工大学水资源研究中心金日光教授说：“纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。”我国心血管病专家、教授指出：“长期饮用矿物质少的软水，是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所提供了临床反应：“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。”经测试，雨水中缺少矿物质，其水质与纯净水相似。这是在合理饮用方式和正常饮用量情况下引起身体危害的例子，这能说纯净水是安全食品吗？我国有几亿成年人每天都喝与纯净水同量（2000毫升左右）的自来水、天然水或矿泉水，喝了十几年、几十年没有听说过也没有看到一例有关危害身体的报道，相比之下，常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的，常饮纯净水不安全。
二、纯净水没有营养
中国绿色食品发展中心说：“除了安全性外，优质、营养也是绿色食品的重要特性，在绿色食品产品标准中有具体体现，要求其有优良的感官特性、品质质量和营养价值。”如此说来，绿色食品不仅要求有优良的感官特性和品质质量，还要求有优良的营养价值。纯净水有没有优良的营养价值呢？可以肯定的回答：没有！大家都知道，纯净水加工时，在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。水是人体获取矿物质的重要途径，在特殊情况条件下还是主要来源。清华大学环境系王占生教授强调指出：“最起码我国居民的现有饮食结构比较单一，并不能全面而自然地补充各类元素，所以，饮水的营养功效依然不能漠视。”水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会教授说：“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%。”
以上文章中所描述的就是长期喝纯净水对身体造成的危害，相信各位朋友看到这里已经非常的明白了长期喝纯净水对身体是没有好处的，小编也希望大家饮食健康，不要处在误区里，还是家中的白开水比较干净卫生，而且不会存在缺乏微量元素的问题。
长期喝纯净水对身体好不好呢
在我们的日常生活当中纯净水是最方便快捷的饮水方式了，在逛街或者是工作的时候感到口渴了就想起了和纯净水，那么长期和纯净水到底对我们的身体好不好呢？纯净水当中是否存在着有毒物质呢？下面就让我们一起来了解一下吧；
纯净水虽然很干净，但对人体可能存在一些隐患。这种自然界中本来不存在的水是一种退化了的水，质量已经下降，对人体的作用已经“退化”。即使是没有经过污染的天然水，经过反渗透法等一系列提纯工艺抽走了水中所有矿物元素后，也会失去小分子团赖以支撑结构的支架而“退化”，并且因没有任何矿物元素而失去其生理功能。
归根结底，纯净水就是至清的死水，没有活性。所谓“水至清则无鱼”，也就是因为太清澈的水含矿物质特别少，不利于生物生长。人喝水也是如此，长期饮用纯净水，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养物质流失。老年人特别是患有心血管疾病、糖尿病的老人、儿童、孕妇更不宜长期饮用这种水。 由于农药、杀虫剂的广泛应用以及工业废水和生活垃圾对水源的污染，有些地区的饮水已很不尽人意，于是在一些城市的家庭中出现了购买纯净水饮用的现象。 且不说市场上出售的蒸馏水、纯净水是否合格，单就长期饮用蒸馏水、纯净水来说，对身体健康是有潜在危害的。
其一，常饮蒸馏水者放弃了从水里获得人体所需的微量元素的5％的来源，也放弃了水中的身体健康的保护元素钙、镁离子。
其二，纯净水的溶解度最大，它作为人体废弃物的载体，也必然多溶解走体内的一些 有用元素排出体外。蒸馏水和纯净水制作是需要把源水煮开令其蒸发冷凝回收，或反渗透法生产，在这一过程中，用于制作蒸馏水的源水中其它遇热蒸发物质也会随着蒸馏水的生成而冷凝到蒸馏水中，如对健康有害的酚类、苯化合物甚至可蒸发的汞等。而反渗透法得到的也不会是理论上的纯净水。
要想得到纯净水或超纯水，必须经过二次、三次的蒸馏，还得增加其它纯净手段。市场供饮用的蒸馏水不大可能这么做，也没必要这么做。已有报道，我国某市的一些孩子由于较长期的饮用纯净水而得病。 人们喝水是生存所需，我们需要的是清洁干净对人体无害的天然饮用水，并不一定饮用纯而又纯的高价蒸 馏水或纯净水，当然偶尔饮用蒸馏水是无碍的。
以上文章中所描述的就是长期喝纯净水的相关知识，相信大家看到这里都非常的了解了长期喝纯净水对身体没有什么好处，当然了纯净水也可以偶尔饮用，但是为了健康着想还是少喝为好，也希望这篇文章可以帮助到更多正在处于误区的朋友们。
相关参考
现如今，纯净水已经成为很多办公场所和居家生活中人们最喜欢选择的饮用水，但是，事实上纯净水是经过一系列的加工处理而制造出来的，其中是缺乏部分微量元素和矿物质的，因此，长期饮用纯净水是存在会对饮水者的健康
这个时代的大部分市民都在饮用纯净水。因为很多朋友都认为纯净水是比较洁净而无杂质的。纯净水是经过机器过滤后的水，自来水经过过滤，含有的杂质以及一些对人体有好处的微量元素以及矿物质也被过滤掉了，其实太纯净
许多人总是会觉得自来水不卫生，所以为了自己和家人的健康，往往就会经常的买一些瓶装的矿泉水来喝，尤其是在夏天常常会买一些放在冰箱中，什么时候想喝了，拿出一瓶就喝，非常的方便。但是也有的人会担心经常的喝瓶
众所周知，金银花是具有清热消炎功效的，而枸杞有滋补功效，当金银花枸杞一起泡水喝后，是可以调节身体的，但不能多喝，容易引起脾胃虚寒或者腹泻等情况，大家还是适当饮用才会达到好的效果，具体可以看看小编带来的
很多人在生活当中，都会泡金银花茶来喝，但是有些人会觉得总是喝金银花茶的话，可能会在无形当中影响健康，所以面对这些疑问现象，那么下面就为大家具体介绍一下，到底长期喝金银花茶好不好，以及它可以起到什么样的
随着社会的发展和进步，人们更懂得如何享受生活，更懂得如何进行保养自己的身体，牛奶是一种营养丰富的饮品，很多人每天喝牛奶，可以补钙，女士还能够达到美容的效果，可谓是一举多得。那每天喝牛奶到底好不好呢？怎
应该是经常喝白开水比较符合我们的生活。虽然纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效，但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物
众所周知，充足的营养是健康的基础。随着“健康中国”建设上升至优先发展的国家战略层面，越来越多人开始重视膳食营养与健康的关系。牛奶作为身体日常营养的重要来源，不少现代家庭开始逐渐养成每日饮奶的需求。为了
现在，越来越多的纯净水进入了千家万户，一些人甚至完全用纯净水来代替自来水，但这对老人和儿童来说，可不是什么好事。因为，纯净水是经过分离过滤装置的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人
纯净水是水的一种，在平常的生活中经常会饮用到。我们知道每个人每天都需要注射八杯水的营养，这样才能够保证我们身体的水分充足。多喝白开水对身体是非常有好处的，因为它可以排除我们体内的毒素，这样我们身体才会