为什么连续服药需要间隔4-6小时?
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为什么连续服药需要间隔4-6小时?
为什么连续服药需要间隔4-6小时?
身体生病了,需要用药物来治疗。而我们服药时,不管是医嘱还是药物说明书上都会注明每天服药时间,以及服药次数。通常一天三次,或每隔4-6小时服药一次,这是常见的服药方法。为什么要按照这个时间规律服药呢?为什么不一次吃完,一劳永逸呢?
首先,药物能否治疗疾病,治疗效果好坏,除了与药物是否对症有关之外,还取决于药物在体内的浓度。只有药物达到一定浓度时,才能抑制或阻止疾病的继续发展。那么这就需要参考服药量的多少,过量服用则会导致药物副作用。
其次,药物在体内浓度不是一成不变的,会随着肠道吸收、血液循环、肝肾代谢、泌尿系统排泄等,而出现降低。一般药物半衰期反映了药物在体内消除的速度,已经这个半衰期的长短,决定再次服药的时间以及服药的量。通常药物半衰期时间为6小时。
所以,这也决定一些药物再次服用时间为4-6小时,或者更长。通过再次服药可以维持血压中药物浓度,持续的治疗疾病。
药物一天三次,其实大多数都错了。
一天三次的计算方法是将24小时分割成三次,每次8小时,也就是说每隔8小时服药一次。而不是但多数人理解的,白天服药三次,夜晚不服药。此外,不是所有药物都需要一天三次,有的一天四次,也有一天六次,当然也有药物可能一天只需要服用一次。
通常缓释片,服药时间比较长。这一类药物在一次服用后,会在体内持续缓慢的释放,维持血液中药物浓度,持续起到治病作用。持续时间长短也不宜,有的持续12小时,那么药物需要早晚服用,有的持续24小时,那么只需要一天服用一次。
此外,有的药物需要在必要时才服用,如退烧药、止痛药。不过,药物服用时间长短,还与药物有关。有些药物长期不断服用,可能会产生毒性,所以需要服用一段时间后停药几天。
而中药的疗程则比较长。一方面是由于中药起效慢,另一方面中药治疗疾病的原理不同。所谓治根,从调理五脏六腑着手,而且需要在中间变更药物,调理重点改变。
所以,我们经常提到,在不是专业医生的情况下,请不要盲目服药,或改变药物剂量,这样给身体带来的后果是我们不可预知的。
用药注意事项
1、维生素服用过量会变成“毒药”。补充维生素,如果超过人体上限的剂量,就会出现副作用。比如脂溶性维生素,从体内排出的过程比较慢,摄入过多会增加中毒风险。对于婴幼儿而言,过量补充维生素A,可能引起呕吐、皮肤干燥等症状,囟门未闭合的幼儿可能因脑压增高,囟门异常鼓起。维生素D过量不但不能促进骨骼生长,还可能让儿童的骨骺过早闭合,影响骨骼发育。
正确做法:饮食规律的健康人一般不需要补充,已确诊为维生素缺乏的人、偏食或减肥的人、孕妇、消化吸收差的老人和特殊疾病群体,可在医生的指导下适量补充。另外,三餐不规律、常年在高温、寒冷环境中工作、有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯的人,也可适当服用维生素补充剂。补充任何一种维生素都要看清剂量,而且最好不要连续服用5天以上。如果幼儿经过检查发现需要补充维生素D,应在医生指导下选择相应剂量。另外,吃维生素最好别空腹,尤其是脂溶性维生素,比如维生素A、D、E、K。
2、乱用止痛药,严重可致死。很多人常会不管什么疼痛都吃止痛药,殊不知,长期乱吃止痛药存在潜在危险。首先是对胃肠道的刺激。阿司匹林、消炎痛等药物可能刺激胃黏膜,引起严重的胃肠反应,诱发胃溃疡,甚至胃出血及穿孔。第二是导致肾脏损伤。第三,可能会诱发心血管疾玻第四,产生心理依赖。另外,由于止痛药掩盖了病情,人们很可能错过最佳治疗时间,比如癌症。
正确做法:如果突然出现不明原因的急性剧烈疼痛,特别是头、胸、胃、腹部疼痛等,要及时去医院查明原因,千万不可自行吃止痛药。轻微的头痛、牙痛、全身酸痛等,明确原因后,可以买相应的解热镇痛药。但如果连续服用三天后还没有效果,就要去医院检查。最重要的是,自行服用止痛药不要超过说明书规定的最大剂量,也不可自行增加次数。服用过程中,若出现不良反应,应及时去医院诊治。
3、乱用创可贴引发感染。创可贴并不是所有伤口的“万能贴”。它的基本作用是止血,不能完全做到抗菌消毒,再加上其吸水性和透气性较差,一旦使用不当,会使伤口感染。不宜使用创可贴的情况有:出血较多的伤口;小而深的伤口;动物咬伤、蜇伤;皮肤疖肿;污染较重的伤口;发生感染的伤口;较重或者创面较宽的皮肤擦伤;烧伤或者烫伤的创面。
正确做法:创可贴只适用于没有伤到肌层、出血不多而又不需要缝合的小伤口。使用中,除非伤口没有被水浸湿或受到污染,24小时内可不用换创可贴,否则都应及时更换。
4、润喉片当零食。润喉片主要有两类,一是含西药成分,常用的有华素片、溶菌酶含片等;另一类是中药润喉片,常用的有银黄含片、草珊瑚含片等,它们含有抗微生物作用的金银花提取物或碘,对细菌有一定的杀灭或抑制作用。但如果在口腔没有炎症,或炎症原因不明确的情况下服用,容易抑制和杀灭口腔内的正常菌群,反而可能引发口腔溃疡、扁桃体炎等疾玻另外,不少润喉片中的成分——冰片,其性质寒凉,可能加重脾胃虚寒,引起腹泻,还容易造成孕妇流产。
正确做法:需要含润喉片的人应该遵照说明书,千万不要过量。使用时要将润喉片放于舌根部,贴近咽喉含服;不要咀嚼、吞咽,少说话;含完药片后30分钟内最好别吃东西、饮水、漱口。胃肠功能不好的人不要长期服用含有冰片的润喉片。
5、药驾赛酒驾,忽视危害大。“药驾”是指服药后出现嗜睡、眩晕、视物模糊的症状,它是诱发车祸的一个危险因素。一般而言,服用感冒药、抗过敏药、镇静催眠药、抗偏头痛药等药物容易嗜睡;吃了镇咳药、解热镇痛药、抗病毒药会让人产生眩晕幻觉;解热镇痛药、解除胃痉挛药、扩张血管药、抗心绞痛药、抗癫痫药等易使视物模糊、辨色困难,分不清红绿灯。此外,很多慢性病用药也需注意,如降糖药使用不当出现低血糖,服降压药期间血压波动变大时,都会出现头晕、眼花等症状。一些保健品也不容忽视。如褪黑素就因影响睡眠在欧盟被禁售。
正确做法:吃了以上药物,6个小时内不要开车。
晚饭吃太晚或会导致生物钟紊乱
如果晚饭时间推迟到22时,小鼠生物钟则会偏差2至3小时。研究小组认为,这是由于午饭到晚饭的间隔几乎与晚饭到早饭的间隔相同,从而导致生物钟紊乱。如果将晚饭分在19时和22时两次喂食,则生物钟的偏差会缩短到1.5至2小时。
晚饭吃太晚或会导致生物钟紊乱
晚饭吃太晚或会导致生物钟紊乱
生物体内的生物钟是由生物钟基因控制的。生物钟的周期与每天24小时相比稍有偏差,但机体会通过光线和饮食修正,从而形成一天的生理节奏。早先的研究发现,生物钟紊乱会导致肥胖和糖尿玻而此次早稻田大学教授柴田重信主导的动物实验表明,规律饮食有助于预防肥胖。这一成果将在11日的日本肥胖学会年会上正式公布。
研究小组每天喂小鼠3次,然后检测小鼠肾脏和肝脏的生物钟基因功能,并调查生物钟的节奏。结果发现,如果在相当于人类7时、正午和19时的时间喂食小鼠,那么晚饭和第二天早饭之间是小鼠一天中最长的无进食时间段,这一段长时间的禁食后,早饭能够使体内生物钟“校准”,发挥“校准”一天活动节奏的重要作用。
如果晚饭时间推迟到22时,小鼠生物钟则会偏差2至3小时。研究小组认为,这是由于午饭到晚饭的间隔几乎与晚饭到早饭的间隔相同,从而导致生物钟紊乱。如果将晚饭分在19时和22时两次喂食,则生物钟的偏差会缩短到1.5至2小时。
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