一直感觉喉咙有痰有什么食谱可以改善

Posted 2021-12-24

篇首语：殷殷之情俱系华夏，寸寸丹心皆为家国。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了一直感觉喉咙有痰有什么食谱可以改善相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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一直感觉喉咙有痰有什么食谱可以改善

很多上班族辛苦一天感觉喉咙痛有痰，就是没办法改善，整个人一天恍恍惚惚的让人很是担心！那，怎么办才好呢？听说很多人都愿意寻找一些食谱来改善，下面小编就为你推荐几款可以改善喉咙一直有痰的情况下可以采用食谱方法！你可要仔细看哦，说不准对你有很大的帮助呢！

一直感觉喉咙有痰建议可以考虑几下食谱进行调理：

1、板栗牛肉

牛肉250克，山慈姑100克，栗子（鲜）50克，葱10克，姜5克，料酒5克，酱油5克，盐2克，白砂糖5克，花生油10克。

板栗、山慈菇去皮洗净，切块，山慈菇块入沸水中氽2至3分钟后取出。牛肉洗净，切块，与10克鲜橘皮一起放入铁锅中，加水同煮，待牛肉将熟时取出。

取另一锅加花生油少许，入牛肉、山慈菇、板栗、姜末一起翻炒，再加入适量料酒、酱油、精盐、糖和汤，烧到肉酥，出锅即可。

2、墨鱼猪肚汤

墨鱼250克，猪肚250克，杏仁15克，姜5克。

新鲜墨鱼不用刮，整只洗净，猪肚擦洗干净，全部放入煲，加杏仁、生姜，加水3碗，煲3小时，即可饮用。

3、北杏炖雪梨

苦杏仁20克，梨500克，白砂糖50克。

将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。每日2次，食雪梨、饮汤。

以上的三种方法对于平时出现喉咙有痰的现象可以进行及时的改善，帮助朋友们有所好转，当然食谱疗法只是改善作用，并不能作为根治的方法，想要不再犯还需要看个人的正常生活习惯，因为，如果比较严重的感觉还是应该去医院进行治疗比较好的！

喉咙发干有痰吃什么比较好？

人每天都会进行社交活动，都需要进行交谈，那么说话的时候我们就需要特别注意自己的喉咙，特别是有些需要说话比较多的职业，长期下来都有可能多少都存在一些职业病，会有喉咙发干有痰堵住一样的，当然这也不一定只发生在这些人群身上，那么有这种一样的人群吃什么比较好呢？

1.荸荠萝卜汁

咽喉部属于呼吸道，与肺紧密相关，所以一些润肺的食物对咽炎有帮助，荸荠是一种白色的食物，而肺也是喜白色，所以荸荠可以用来调理咽炎。白萝卜是众所周知养肺的食物，所以，荸荠和白萝卜放在一起调理咽炎的效果就会更好。

做法也是非常的简单易行，用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每天坚持饮汁数小杯，也就是闲暇的时间就可以服用这种汁，只要连续服3~5日。就可以有明显的效果。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

2.蜜枣甘草汤

中医认为之所以会得咽炎，是肾水不足造成，肾跟气和血都有关系，所以，只要补气补血的也都是有利于调理咽炎的，大枣是补血的，而甘草是止咳的，将两者放在一起，可以一边不气血一边止咳，可谓是相得益彰。选用上好的蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，渣子扔掉。做成饮料服用，每天两次。有补中益气、润肺止咳之功效。

3.银耳沙参鸡蛋饮

银耳也是白色的，可以用来润肺，而沙参是补气血的，因此，两者在一起再加上鸡蛋，调理咽炎的效果也是非常好的。

以上就是一些治疗喉咙干有痰的食疗方法，特别对于有这方面职业病的人群更有帮助，长期可以吃点这些食物，让喉咙干有痰远离你们吧，因为食疗需要一个过程才会被身体吸收，而且吸收以后又不会像药物那样有疗效，所最好的就是坚持。