荷叶茶减肥正确喝法

Posted 2021-12-24

篇首语：所谓得体，就是有些话不必说尽，有些事不必做尽。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了荷叶茶减肥正确喝法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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减肥方法有很多种，但是如果你想要减肥成功，那么对这些方法的使用也是不可以盲目的并不是所有的方法都适合你减肥因为每个人的肥胖情况各不相同，而在现在比较流行的就是荷叶茶减肥方法，那么下面就为大家详细介绍一下荷叶茶减肥，如何正确饮用才可以达到更好的效果。

配方一

①将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5─10克包成一小包。

②每包多次冲泡，使有效物质更大程度溶解，不要只泡一遍。

③隔夜茶因为在空气中放置时间过长，氧化变质，因此不要喝放隔夜的荷叶茶。

荷叶减肥茶

配方二

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

（此配方未经验证，请慎重使用。）

饮用技巧1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。

2、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶，

3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。就会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

利用这些茶饮方式帮助自己减肥，自然是比较健康的因为我们都知道，减肥讲究的就是正确的方法，而且必须是建立在健康的基础之上，如果说一种方法能够帮助你减肥，但是却影响了你的身体健康，那么这种方法自然是不提倡的。

玫瑰荷叶茶深受大家的喜爱，玫瑰花瓣能美容荷叶供人欣赏的同时还能作为药用，还有减肥的功效。玫瑰花可入药玫瑰果实可作为果酱，时间允许可以洗一个玫瑰花澡，玫瑰花有调理身体的作用，荷叶是荷花的叶有很好的药用价值，这两种东西相搭配可以起到很好的效果，减肥效果好不再担心身体会发胖。

玫瑰荷叶茶含有哪些原料？

【法兰西玫瑰】法国进口

【优质荷叶】精选优质原料，我们关注品质，更关注你的健康。

【桐乡胎菊王】胎菊王是杭白菊没有开花的花蕾，是菊花中不可多得的。

【西湖龙井】十大名茶之首，深受大家喜欢。

【炒制决明子】广泛用于办公电脑族茶饮中。

为什么要喝玫瑰荷叶茶

1、玫瑰荷叶茶精选荷叶、玫瑰、胎菊、决明子及绿茶独家调配而成，给你带来最具创意的体验！

2、玫瑰荷叶茶清爽回甘，金黄透亮，口感美味诱人，还能和朋友、同事齐分享。

3、每天做300个仰卧起坐？还是，简单喝喝茶呢？这杯玫瑰荷叶茶帮你搞定，让你靓丽迷人，四季清爽！

一、

3步走，教你泡出纯正滋味

【投茶】取小茶包1袋;

【注水】注入200-250ml沸水，浸泡3-5分钟之后即可饮用;加点蜂蜜，会有不一样体验哦！

【品饮】每次品饮剩1/3茶汤时蓄水，确保每泡浓淡均匀、口感鲜美，可反复冲泡2-3次。第一泡浓饮效果最好，每天2-3小包。

荷叶和玫瑰花茶的喝法很简单，只要所在的地方能有热水就能随身带着。有时间的时候就能喝，这个茶结合了能美容养颜的玫瑰还有能降血脂的荷叶。荷叶能利尿消水肿这很合适需要减肥的人，荷叶茶的功效就是喝完之后小便的次数增加了，大便也更加顺畅了