姜枣茶冲鸡蛋怎么做

Posted 2021-12-23 鸡蛋

篇首语：我走在逃离命运的路上，却与命运不期而遇。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了姜枣茶冲鸡蛋怎么做相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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姜枣茶冲鸡蛋怎么做

平常大家都喜欢喝鸡蛋汤，但是大家所熟知的可能只有一种做法，就是紫菜蛋花汤。其实还有另外一个做法就是姜枣茶冲鸡蛋，这个也是一个美味佳肴。平常大家不常听过，见过，但是姜枣茶冲鸡蛋汤却很好喝。姜枣茶冲鸡蛋怎么做呢？让我们带着问题一起看看下边的内容是如何操作的吧。

新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

鸡蛋：富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

健康功效：

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

做法一：

食材用料：鸡蛋1个、红枣几颗、老姜1小块、水1碗半

菜谱做法：

1.准备材料，姜切处

2.水放入锅中，同时放入红枣、姜片，大火烧开，开小火煮20分钟，差不多1碗半的水煮至1碗

3.蛋打散

4.将熬好的姜枣水趁沸冲入碗中，即可

做法二：

1、新疆红枣洗净去核切片，老蒋切片备用；

2、把新疆红枣和老姜放入锅中煮开，再熬煮10分钟后过滤姜枣汁；

3、鸡蛋打散，将熬煮好的姜枣汁冲入碗中即可；

4、食用时，刻添加红糖或者蜂蜜，口感更佳。

上面的内容对姜枣茶冲鸡蛋怎么做这个问题做了详细的解答，大家看了是不是会做了呢？在家里可以试试哦。姜枣茶冲鸡蛋不仅好喝，而且还有润燥、增强免疫力、护眼明目，安神、补脾胃、辅助降血脂的功效，是一个健康的食物呢！大家赶快回家做做试试吧！

姜枣茶冲蛋怎么做

如今人们生活质量提高了，大鱼大肉的吃菜已成为人们的家常便饭。加上一些人，平时工作忙应酬较，因此胃不好的人渐渐的多了起来。那么胃不好是需要养的，养好了胃才能有一个好身体的，早餐中的鸡蛋茶是可以养胃的，下面我再给大家介绍一种比较好的养胃食品，那就是姜枣茶冲蛋。那么姜枣茶冲蛋怎么做呢？下面给大家介绍一下。

在做姜枣茶冲蛋之前，我们需要先准备制作材料的：鸡蛋1个、红枣几颗、老姜1小块、1碗半的水;

姜枣茶冲蛋的做法：1、新疆红枣洗净去核切片，老蒋切片备用;

2、把新疆红枣和老姜放入锅中煮开，再熬煮10分钟后过滤姜枣汁;

3、鸡蛋打散，将熬煮好的姜枣汁冲入碗中即可;

4、食用时，刻添加红糖或者蜂蜜，口感更佳。

了解了姜枣茶冲蛋的做法之后，下面我们来了解一下，姜枣茶冲蛋的营养价值和保健功效。新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

鸡蛋：富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

上面所叙述的是姜枣茶冲蛋怎么做的一些方法，大家看了这些之后，一定学会了如何做姜枣茶冲蛋的做法了，那么平时要养胃的话，可以做一些来吃，慢慢的是可以把胃调理好的。另外它的防癌作用对人们也是很有帮助的，一定能给大家一个好的身体的。