做什么汤养胃呢

Posted 2021-12-23 养胃吃什么养胃养胃的食物

篇首语：任何事情的发生必有其目的，并且有助于我。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了做什么汤养胃呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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做什么汤养胃呢

现如今很多白领人士都在感叹，工作压力是越来越大了，而他们的工作时间也在不断的拉长，因此很多人都牺牲了自己进食的时间，从而长期的选择通过快餐来充饥，从而让不少年轻人都得了胃病，其实通过一些科学的食谱可以完全的达到养胃的目的，从而及时地回复自己得身体健康，那么做什么汤养胃呢？请大家和我一起来认真的学习一下。

凤梨苦瓜汤

原料：苦瓜半个，新鲜凤梨半个，排骨适量

调料：酒、盐少许

做法：

1、将排骨汆烫去掉血水后，加入酒1大匙及适量的清水，中火煮约20分钟。

2、将苦瓜洗干净后，去籽切成块，并把凤梨去皮去心，切块备用。

3、把苦瓜和凤梨放入煮好的排骨汤中，再用小火炖煮约30分钟。

4、最后加入适量盐调味即可饮用。

喝菠萝苦瓜汤，除了可以降火清热，这道汤还能促进消化、强健肠胃，使排便更通畅，毒素更容易排出。

牛蒡莲藕汤

原料：牛蒡半斤，莲藕200克，排骨适量

调料：盐少许

做法：

1、先将排骨洗干净，汆烫去血水，放在一旁备用。

2、再把牛蒡及莲藕去皮、切片。

3、加入适量的清水，大火煮，水煮开之后，将上面准备好的所有材料放入煲中，用文火将材料煮到熟烂。

4、最后，熄火，加入适量的盐调味即可。

这道汤口感非常清爽，有整肠健胃的功能，坐在办公室吃完饭不得不窝在座位上的女生，可以多喝。不过排骨可以少放一些，也可以换成瘦肉，这样才不会让你长胖哦。

从上面简短的几段话，我们可以看出来，现如今养胃确实需要一些科学的食谱来进行搭配！希望那些在职场中日夜加班的年轻人，最好能多抽出时间来自己煲汤，并且根据自己的胃病状况进行一个科学的调理，这样才能在获得，丰富的物质生活的同时，保护好我们的胃部健康，从而为我们的人生带来更多的乐趣。

冬天喝什么汤养胃呢

冬天是人们最喜欢喝汤的季节，因为冬天来了，天气就寒冷了，在天气寒冷的时候很多人就会选择喝汤来给自己暖胃，让自己得到保暖的程度，冬天很多人喜欢喝汤就是因为这些因素，汤的做法有很多种，很多食物，肉类，蛋白质类等食物都是可以用来熬汤的，冬天喝汤是最养生的，那么冬天喝什么汤养胃呢？

1、参芪猴头炖鸡

材料：猴头菌、黄芪、母鸡、党参、大红枣

做法：将母鸡洗干净切块，然后将母鸡还有其他准备好的中药一起放入锅中炖煮，直到母鸡肉软烂之后加入调味品就可以起锅了。

功效：这道食谱具有很好的补气健脾养胃的功效，对于各种胃病具有很好的治疗作用，同时还能够滋补身体，令身体更加的强壮。母鸡具有保健脾胃以及滋补五脏的作用;猴头菌则是能够促进身体消化，对于各种消化不良的情况以及胃部具有很好的治疗效果;黄芪具有固本造血的功效;党参还有红枣都具有补血的效果。这些药材混合在一起服用之后，在冬天能够很好的滋养身体。

2、木瓜鲩鱼汤

材料：番木瓜、鲩鱼

做法：将新鲜的鲩鱼宰杀干净，木瓜去皮之后切块备用;然后将准备好的两种食材一起放入锅中进行炖煮，鱼汤变得奶白色就可以起锅了。

功效：这道食谱不仅能够很好的滋养身体，同时还能够促进身体消化食物，对于治疗积食、胃胀的情况效果很好。这主要是由于番木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，这种物质在进入我们体内之后能够很好的促进消化，对于各种胃肠道疾病也具有不错的治疗效果。鲩鱼性温，中医方面认为服用之后能够很好的暖胃，对于积食的治疗作用很好。

到了冬天的时候就可以喝这些汤，这些汤对肠胃好，也是非常清淡的，对肠胃的调养效果非常的好，冬天多喝点鸡汤，在熬制鸡汤的时候可以选择药材来熬制，这样鸡汤的营养会更丰富，冬天还可以吃点羊肉汤，羊肉汤阳性十足，喝这个汤能得到保暖的作用。