春夏养生茶功效之处

Posted 2021-12-23

篇首语：积累知识，胜于积累金银。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了春夏养生茶功效之处相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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春夏秋冬季节，不断的变幻，饮茶有利散发冬天积在体内的寒邪，促进了身体的阳气迅速上升，不过在中医认为，茶叶因种类不同，功效和作用也是非常不一样的，对人体的保健养生也有不同的作用，一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随着季节的变化，我们自然是要选择好喝茶的茶叶，那么春夏养生茶那种好呢。

7款春夏养生茶保健功效好

中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。春夏之交最适宜喝下面的5种养生茶。

菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

7款春夏养生茶保健功效好

荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

7款春夏养生茶保健功效好

喝茶不仅仅对于高血压有着不错的功效，而且对于身体的各种疾病可以防范，防止，喝茶对于改善失眠，改善身体乏力，浮躁，胸闷，老年疾病也有着不错的功效，对于春夏养生茶来说一定要慎重选择。

春夏是天气交替的很重要的季节，在这样的天气里面饮茶是很重要的，目前来说养生茶的种类有很多，适合季节喝的茶有哪些呢，春夏适合喝什么茶呢，关于饮茶每个人都有自己的看法，目前来说茶叶的种类也是很多的，而且发挥的功效也是很多的，一年四季喝的茶也是不同的，那么什么样的养生茶好呢？

菊花茶

荷叶茶

山楂茶

葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，治高血压。

玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。

春夏适合喝什么茶呢，上面介绍的养生茶效果还是挺好的，而且不同的茶叶功效性能都是不同的，有一些茶叶对疾病的抗御是有好处的，也能够有效的降低血压，同时也能够降低血糖的，每种茶叶的饮用方法也是不同的，对减肥的效果也是非常的好的。