虾仁玉米汤有哪些做法呢

Posted 2021-11-05 虾玉米

篇首语：知识象烛光，能照亮一个人，也能照亮无数人。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了虾仁玉米汤有哪些做法呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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虾仁玉米汤有哪些做法呢

虾仁当中对于补钙和补充身体元素有着不错的功效，还有玉米成为了家家户户餐桌上的美食，不光是随着糯米，还有甜玉米逐渐的上到了，在大家的餐桌上还有很多的玉米被人忽略了比如说粘玉米，玉米在秋天的季节特别的有营养，而且正是玉米到了收获的季节，一道虾仁玉米甜汤的做法来为大家介绍一下。

主料虾仁100克玉米1根鸡蛋1个辅料姜1片盐适量鸡精适量

步骤

1.虾洗净后去壳去头、开背去虾线，再切成小粒。

2.玉米洗净后沿玉米芯将玉米粒切下。

3.鸡蛋打成蛋液。

4.水烧开后加入姜片和玉米粒，煮沸后加入虾仁。

5.虾仁变色后倒入蛋液搅拌均匀。

6.加入适量盐和鸡精调味即可。

玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当作主食，对人体很有益处。特别是在秋季，正值玉米大量上市，多吃些新鲜的嫩玉米，其营养成分要比老玉米高很多。而且玉米可调中健脾，利尿消肿，是秋季的上佳补品。鲜玉米除了煮熟吃外，做菜煲汤都很不错，今天的这道冬瓜玉米汤，非常适合女性秋季喝，是一款消脂护肤养颜汤。

冬瓜玉米汤

秋季消脂护肤养颜汤——冬瓜玉米汤

原料：冬瓜、瘦肉、玉米、胡萝卜、盐。

冬瓜玉米汤原料

冬瓜玉米汤的做法：

1、瘦肉切片，放入热水中汆烫一下。

2、冬瓜去皮和瓤，洗净，切块。

冬瓜玉米汤的做法

3、胡萝卜洗净切块。

4、玉米切块。

5、电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，下入盐调味即可。

冬瓜玉米汤2

冬瓜玉米汤的功效：消脂、护肤、养颜、适合女性秋季食用。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。..

玉米当中的味道丰富滋味香浓，与此同时，这一道虾仁玉米汤，可口清香怡人，在秋天的季节，既可以预防上火又可以滋补气血，与此同时，还是非常好的用药价值。

虾仁玉米粥做法有哪些呢

今天小编来为大家推荐一道玉米粥的做法，是一道虾仁玉米粥，不过这一道虾仁玉米粥属意大利式的和我们平时喝的粥不一样，这种粥的味道里面添加了少许的奶酪，而且还加入了鸡蛋和培根等一些食材味道好，而且营养价值又低，平时我们在家里就可以试一下还是特别的实惠哦。

材料：培根三片、虾仁若干、蒜4瓣、荷兰芹(香葱)适量、番茄一个、玉米渣(棒渣)一小碗。

做法：(收起)

食材

主料玉米渣1小碗辅料油适量盐适量培根适量

步骤

11.玉米渣用清水冲洗干净。

22.后放入适量清水在火上熬煮。

33.培根切条。

44.番茄切小丁。

55.虾仁洗净去掉虾线，蒜切碎。

66.玉米粥煮大约10多分钟后，放入适量的帕玛森奶酪和盐调味。一边用中火煮粥，一边用勺子搅拌，防止粥熬糊。

77.培根放入锅中稍煎片刻，将培根煎香。然后盛出备用。

88.锅中放入适量的橄榄油，倒入虾仁翻炒片刻。

99.放入蒜炒出香味。

1010.放入番茄丁翻炒均匀。

1111.放入煎过的培根。

1212.放入荷兰芹翻炒，加入适量的白葡萄酒去腥，放入黑胡椒碎和盐调味。

1313.待酒精的味道挥发后，关火，放入一小块黄油翻炒均匀。把玉米粥盛入碗中，配一勺炒好的培根虾仁即可。

小贴士

幸福的眼泪小小啰嗦：

1、这里所说的玉米粥其实就是我们平时常喝的棒子渣粥。如果家中没有的话我感觉用小米粥代替也是可以的。

这一道虾仁玉米粥的做法极简单，而且营养价值又极其丰富，我们所说的玉米粥，就是平时我们喝的棒子面儿粥，那么这一道当中我们家种的奶酪，咸咸的甜甜的口感，也是极其的丰富。