健脾养肾粥 吃什么补肾健脾
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健脾养肾粥 吃什么补肾健脾
对男人来说平时重要的就是补肾,补肾不要盲目的吃补品,可以食补,黑豆,血糯米,花生,红枣都能够补肾健脾,补肾健脾也可以吃三味粥,莲子芡实粥,杜仲煨羊腰等。
一、三味健脾养肾粥
配料:白术15克,首乌10克,枸杞子20克,白米5两
做法:白术和首乌入锅煮,经一段时间后捞出,将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效:健脾补肾,强壮肌肉。白术易补气健脾,首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神,枸杞子能养血补肾。
二、莲子芡实粥
配料:莲子50克、芡实15克、大米300克
做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠。
功效:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。
三、杜仲煨羊腰
配料:杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺
做法:
1.将羊腰子用水泡,祛除异味,然后切片。杜仲过水洗,祛除杂质。
2.先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅,之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟,再把杜仲放入,同时加一碗水,小火煨30-40分钟,出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。
功效:在肾阳虚的情况下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳,对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。
健脾养肾汤的疗效
肾脏是重要的部位,所以这里一定要好好的保护,一般我们现在用食疗的方法就很好,一般建议把这些有助于补肾的食物做成粥或者是汤,这样营养也更加的丰厚。首先就是山药做的汤,比如说山药猪肉汤,这就是一种能够帮助补肾的食物,做法也非常的简单。山药猪肉汤能够帮助治疗的还不仅仅是肾虚,一些其他的的疾病也能够帮助治疗。
健脾补肾汤功能健脾补肾。胃癌患者化疗后均有不同程度影响消化吸收和骨髓造血功能。中医有“脾为后天之本”、“肾为先天之本”的理论。方中用党参等健脾胃、补骨脂补养肝肾。故本方具有健脾补肾之功效,增强消化吸收和骨髓造血功能,提高抗病的能力。根据临床和实验室研究,本方有调整机体免疫功能和提升白血球的作用,故本方治疗化疗后的胃癌患者具有较好的疗效。
本方结合化疗治疗720例Ⅲ期胃癌患者,其中大部切除440例,次全切除180例,姑息切除50例,根除30例,切端阳性20例,所有病理全部经病理证实。生存1~3年720例,3~5年360例,占70%;5年以上160例,占48.5%。
共治疗60例,其中1个疗程治愈者2例,2个疗程治愈者6例,3个疗程治愈者13例,共计21例,其中肝郁脾虚瘀滞型4例,脾肾阳虚湿浊型15例,肝肾阴虚型2例,治愈率为35%;好转35例,占58.33%。总有效率为93.33%,无效4例,占6.67%。21例治愈者,经随访2~3年,仅1例在一年内HBsAg出现反跳阳性外,其余未见异常变化。
还有的比如说黄杞止汗汤,这个也是一种能够帮助养肾的汤药,一般需要生的黄芪、粳米、浮小麦等等,做法也非常的简单,一般只需要将准备好的材料放入锅里煮就行了。还有的比如谁说猴菇归地汤,这个也是一种能够帮助养肾的汤。
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