坐小月子可以吃西瓜可以吗
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坐小月子可以吃西瓜可以吗
坐月子的意思就是产妇要多休息，吃好，睡好另外还要心情好，这样对宝宝和产妇都好，但是做小月子改怎么去护理呢，其实是一样的道理，小月子就是说我们可能是人流了或者是药流了，但是对身体来说它的伤害和消耗的体力是一样的，所以小月子和坐月子时一样的重要。
1.西瓜堪称"瓜中之王"，西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
2.产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。
3.素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿；西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。
温馨提示：虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性质，过凉的食物不宜坐月子妈妈食用。
对于无论是在做月子还是在做小月子的女朋友们来说，首先是要学会调整好自己的情绪，不要生气，不要动怒，另外在饮食上一定要注意不能够吃生冷刺激性的食物，除了不宜吃西瓜以及葡萄另外像像冷饮和辣椒也尽量的避免食用。
驴肉可以保胎吗？坐月子可以吃驴肉吗？
这篇文章主要为大家介绍：驴肉可以保胎吗坐月子可以吃驴肉吗？驴肉有哪些营养价值，希望对你有所帮助
驴肉可以保胎吗
不可以。
驴肉虽然营养比较高，但是孕妇还不要过量食用，多吃一些蔬菜，维生素多的食品。驴肉不能用于保胎治疗的。如果有流产先兆，建议服用黄体酮或者维生素E来保胎治疗，同时卧床休息，一般怀孕超过12周胚胎存活，那么才会比较安全。建议可以继续保胎治疗，定期复查B超。 胚胎存活的情况下保胎治疗应该坚持到怀孕满12周之后。
坐月子可以吃驴肉吗
在坐月子期间是可以适当的吃驴肉的，你不必过于担心。建议最好不要贪多，以免引起消化不良，期间注意多补充水分，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，同时注意适当的保暖，希望能够帮到你。
驴肉有哪些营养价值
1、驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸。8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。
2、驴肉中的蛋白质含量比猪肉、牛肉、羊肉中蛋白质含量要高，其含量约20～25％，更容易被人体所吸收，因此，驴肉比起猪肉、牛肉和羊肉有着较高的营养价值。
3、驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。每百克含蛋白质18.6克，脂肪0.7克，钙10毫克，磷144毫克，铁13.6毫克，还含有多种维生素及微量元素。驴肉对心血管疾病患者有较好的补益作用。
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