菊花枸杞茶的做法是什么

Posted 2021-11-04

篇首语：虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了菊花枸杞茶的做法是什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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茶，是大家都会喝的，有很多的茶品爱好者，搜集各种各样的好茶，用来品尝，喝茶，对我们来说是非常好的，一些茶对我们的身体哟很多的帮助的。而菊花枸杞茶，也是比较常见的，味道也比较的好喝。那么，到底菊花枸杞茶的做法是什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！

材料

干菊花、枸杞各适量。

作法

1、将菊花以热水冲泡。

2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用。

不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。

菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。

枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。

脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。

通过上文的介绍，相信你已经知道菊花枸杞茶的做法是什么了吧！是不是非常的简单呢？但是，它的功效，它的好处，确是一点都不简单。经常喝一些菊花枸杞茶，对我们的眼睛，我们的喉咙，我们的身体的好处都是很多的，但是，菊花枸杞茶对于一些人群来说是不适合的，饮用时一定要注意。

我们都知道生活中有多种多样的花茶的，因此我们就要详详细细的认识一下这些花茶的。红枣枸杞菊花茶也是其中的一种花茶的。我们可能是常常喝到这种茶，但是并不知道这种菜该怎么做。那么到底红枣枸杞菊花茶的做法是什么？下面我们就来看看小编是怎么给大家说的吧。

红枣枸杞菊花茶是一种保健养生花茶，茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，菊花还可清热败火，红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用，也是电脑一族应必备的一种茶饮哦。

一、食材

主料：菊花5g、枸杞5g

辅料：红枣5g

二、步骤

1.原料准备好;

2.红枣去核切成薄片，一次没用这么多哦，1粒到2粒的量就够了，如果是大红枣，一粒即可;

3.胎菊和枸杞温水泡洗干净待用;

4.小锅内入适量水烧开，放入胎菊;

5.放入枸杞;

6.放入红枣片;

7.保持水微微沸腾的状态继续煮5分钟即可饮用。

小贴士

1、此茶也可用热水冲泡，盖严，10分钟后即可饮用，效果也是一样的;

2、觉得茶汤淡的可以适量加入一点蜂蜜或冰糖，口味也不错。

上面是一篇关于红枣枸杞菊花茶的介绍，相信你们看完之后应该都知道红枣枸杞菊花茶应该怎么样去做了。面对红枣枸杞菊花茶的这种做法，朋友们都是可以在平时适当的饮用一些，这有助于我们帮助补血养气以及调整我们的身体状况的。