糖尿病人能吃白兰瓜吗

Posted 2023-01-29 白兰瓜糖尿病

篇首语：我用前半生努力让自己变成一个成年人，也许后半生该学习如何做个小孩。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了糖尿病人能吃白兰瓜吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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糖尿病人能吃白兰瓜吗

现在民间流传着这样一句调侃的话：以前的人吃不到糖，现在的人都尿糖了。这句话听着很可笑，但是其实是在说明一个事实，现在患糖尿病的人越来越多。造成这一现象的原因有很多，大部分都是由于患者不健康的饮食习惯造成的，所以要想病情不再恶化，一定要在饮食方面有所节制。

现在的糖尿病人都特别注重养成健康的生活习惯，自觉地不多吃一口饭、一块糖。但是很多患者选择不吃白兰瓜，有的患者则认为，这是没必要的，到底哪种说法更有科学依据呢，我们还是先来了解一下白兰瓜吧。

白兰瓜知识介绍：

白兰瓜，又名“兰州蜜瓜”，以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。白兰瓜原产于美国的红海、京东一带，美国人叫它“蜜露”。是一种厚皮甜瓜，其形呈圆球状，每只重约1.5公斤。皮白且硬，耐贮藏，宜于储运。瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，含糖量高达15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之誉。这种瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效。不仅供应国内各地，而且远销海外，在国内市场上被称为“兰州蜜瓜”。

成熟的白兰瓜呈圆球形，个头均匀，皮色白中泛黄，外形十分美观。切开后瓤口碧绿，肉厚汁多，脆而细嫩，清香扑鼻。

白兰瓜营养分析：

白兰瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效。

白兰瓜适合人群：

一般人群均可食用

其实糖尿病人是可以吃白兰瓜的，不仅是白兰瓜，水果都是可以适量食用的。但是最好保持每天摄入的热量维持在一定的水平，这样人体内的血糖水平才不会升高。除了白兰瓜之外，糖尿病患者食用任何食物都要有所节制，这样才能对病情的缓解有所帮助。

便秘能吃白兰瓜吗

便秘给患者带来了很大的影响，便秘不仅影响了患者的身体健康而且也带给患者非常不好的心情，便秘我们是有办法预防和缓解的，我们建议便秘的患者平时要多喝些水，这样才有利于大便的软化，另外便秘患者应该多吃一些有润肠功效的食物，那么什么食物有润肠和通便的作用呢？

其实很多蔬菜和水果都有很好的通便润肠功效，那么白兰瓜作为水果的一种到底对于便秘的患者有没有作用呢，白兰瓜到底适不适合便秘病人的食用呢，一起看看下文关于白兰瓜的介绍吧。

白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士，原产于法国。白兰瓜一般重量为1.5-2公斤，皮厚瓜甜，汁丰肉嫩。在中国，白兰瓜是从美国引入此栽培种，成为兰州的特产。以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。为一种厚皮甜瓜，其形呈圆球状，每只重约1.5一2.5公斤。皮白且硬，阳面有淡黄色晕瓤呈绿色，内腔小，含糖量高达13一16%，并富含钙、磷、铁及多种维生素，耐贮藏，宜于储运。瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，含糖量高达15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之誉。这种瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效。不仅供应国内各地，而且远销海外，在国内市场上被称为“兰州蜜瓜”。白兰瓜原产于美国的红海、京东一带。

白兰瓜是甜瓜的一种，原产于美国，美国人把它叫“蜜露”。1944年，美国土壤学和水土保持专家罗德民趁美国副总统华莱士访问兰州的机会，托他将种子带到兰州，白兰瓜自此

名扬中国。河西走廊的气候及各种自然条件适合白兰瓜的生长，故白兰瓜也曾称雄河西。地近沙漠的民勤县，阳光辐射强烈，昼夜温差甚大，这一得天独厚的条件，使白兰瓜富含糖分，品质优秀，瓜肉淡绿且呈半透明状，宛如翡翠(间或也有杏黄色)。其瓜味甘甜、汁液丰富、香气浓郁、芳醇爽口，真是“色如玉、甜如蜜”，不愧瓜中一绝。

上文我们介绍了便秘给患者带来的麻烦，便秘不仅影响了患者的身体而且还影响了患者的心情，上文介绍的白兰瓜是水果中的一种，白兰瓜有丰富的维生素和膳食纤维，常吃白兰瓜能够起到开胃解渴等方面的好处，所以白兰瓜是非常适合便秘患者食用的。