孕妇可以吃桃子吗？桃子是寒性水果吗？
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篇首语：著论准过秦，作赋拟子虚。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇可以吃桃子吗？桃子是寒性水果吗？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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孕妇可以吃桃子吗？桃子是寒性水果吗？
这篇文章主要为大家介绍：孕妇可以吃桃子吗桃子是寒性水果吗？哪些人不宜吃桃子，希望对你有所帮助
孕妇可以吃桃子吗
孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些能补充营养所需。此外，桃子中的钾含量较高，钠含量较少，适合水肿的孕妇食用。但值得注意的是，桃子吃多了容易上火，引起身体的不是，孕妇不宜过量食用。
桃子是寒性水果吗
不是。
桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；可见，桃子不是凉性而是温性的。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。
哪些人不宜吃桃子
桃子性热，有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者忌食;糖尿病患者忌食。
香蕉是寒性水果吗？哪些人不宜吃香蕉？
这篇文章主要为大家介绍：香蕉是寒性水果吗哪些人不宜吃香蕉？香蕉的热量高吗，希望对你有所帮助
香蕉是寒性水果吗
香蕉味甘，寒性，具备非常好的促进消化的实际效果，非常是对于便秘和想瘦的人，香蕉苹果尽管味美但并并不是每个人都能够吃，非常是胃液者不建议吃，空肚也不能吃香蕉，香蕉苹果还带有很多糖分，糖尿病人不能吃，脾胃虚寒者能够把香蕉苹果蒸一下再吃，最好是改进容易上火的方式还是要多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，多开展户外活动，触碰空气清新，维持心情愉悦，少工作压力。
哪些人不宜吃香蕉
1、消化道溃疡病人
消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。
2、水肿患者
香蕉中含有很丰富的钾元素，如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话，会引起血液中钾含量升高而加重水肿，增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化。
3、关节炎或肌肉痛患者
香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。
4、腹泻患者
腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹泻者、胃酸过多者也好不要吃。
5、脾胃体质虚寒者
脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人好不要吃香蕉。特别是胃寒、虚寒的人，吃香蕉会加重体寒症状，不利于身体健康。还有，平时吃香蕉要适量，不能过量，食用过多会导致胃肠功能紊乱。
香蕉的热量高吗
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
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