丝瓜鸡蛋汤的做法大全有哪些?
篇首语:香花不一定好看,会说不一定能干。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了丝瓜鸡蛋汤的做法大全有哪些?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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丝瓜鸡蛋汤的做法大全有哪些?
丝瓜鸡蛋汤其实是比较清淡可口的家常营养汤,而且所需要的材料就是丝瓜以及鸡蛋,调味料就是、盐等这些加强的调味料,所以可以说做法是非常简单的,随时享受这些美味。
一、做法
1. 海米提前用温水浸泡,丝瓜去皮后切成滚到块,浸泡在淡盐水中备用;
平底锅中加入少许油,烧到4成热时将鸡蛋逐个磕进锅中,底部稍稍定型后,用铲子将蛋黄划散,反面继续煎至两面金黄;
2. 煎好的荷包蛋稍凉后切成小块备用;
3. 将丝瓜放入开水中,加入盐、少许食用油焯烫至软,然后捞出立即放入凉水中
4. 烧锅烧热放入15ml食用油,放入姜片、海米煎出香味,然后倒入开水,放入荷包蛋,倒入浸泡海米的水一起烧开;
5. 放入丝瓜,加入盐、白胡椒立即关火即可。
二、小贴士
1、丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。
2、荷包蛋如果煎得比较嫩凉后味道会比较腥,如果煮汤一定要事先煎一下姜片
3、事先煎一下海米也能很好的提味,浸泡海米的水沥去泥沙一起倒在锅中煮鲜味会更浓郁;
4、丝瓜切开后很容易氧化变黑,所以一定要用淡盐水浸泡,而且丝瓜也有股淡淡的腥味,所以尽量焯烫一下,这样味道好一些,颜色也会更加翠绿!
丝瓜鱼片汤的做法大全
对于鱼的做法并不是那么复杂的,很多人在处理鱼的时候都会显得特别的头疼,尤其是想要去做鱼片汤的时候,这种切片的过程是非常困难的,需要做菜的人们非常的细心才可以将鱼切成片的,而且再用丝瓜来进行搭配,这样的话就会更加容易被我们的身体所吸收,而且大家都知道鱼类是各种肉类里面含有脂肪量最少的,所以特别的适合现在三高的人群去食用的一道菜肴。
做法一
原料:
丝瓜一根、草鱼腩250克。
配料:
盐5克、料酒5克、姜丝5克、水淀粉5克、胡椒粉5克、葱花适量。
做法:
1、草鱼腩用刀片成鱼片,加除葱花外的所有配料,抓匀拌至上浆,腌制十分钟;
2、丝瓜洗净去皮,改刀切成丝瓜片;
3、锅里倒入一大碗水,加一片姜片,煮开,倒丝瓜,再大火煮开,倒入腌制好的鱼片,轻轻用锅勺摊匀,再煮开就可以了。
叮咛小语:
一般三滚汤最鲜,此汤只需要三滚即可。
鱼片很容易熟,不要煮太长时间,免得失去滑嫩感。
丝瓜也可以只去掉硬瓜络,保留碧绿的瓜皮,并且丰富口感。
做法二
1. 丝瓜去皮洗净,开边去瓤,切如筷子头大粒。豆腐洗净切粒,鲜菇洗净切开边。
2. 姜1片,葱1条入锅,加入水2杯烧开,放下板豆腐煮3分钟捞起,然后放下香菇煮5分钟捞起浸冷,取起抹干,鲩鱼(草鱼)肉洗净抹干,带皮切片,用麻油、胡椒粉、盐和油腌5分钟,一片片排在碟上。
3. 烧热煲,下油1汤匙,爆香姜,放水适量煲开,放下豆腐、鲜菇、丝瓜煮开片刻,熟后下盐调味,放下鱼片立即熄火,倒入汤碗内,放下芫荽(香菜)即成。
因为本身鱼片的话就是比较容易熟透的,所以在煮鱼片汤的时候并不需要煮太长的时间,如果是煮太长时间的话就会让鱼肉变得没有以前那么鲜美,吃起来的时候鱼肉会变得特别的老,感觉不到一点的滑嫩,这个时候就必须要缩短自己煮的时间,而且最好丝瓜是不要去削皮的,这样就可以保留它本身的口感。
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