急性胃炎吃哪些菜比较好？

Posted 2021-12-20 胃炎急性胃炎

篇首语：同时赶两只兔，一只也捉不到。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了急性胃炎吃哪些菜比较好？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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急性胃炎吃哪些菜比较好？

急性胃炎是一种胃肠粘膜的急性的炎症，主要表现为恶心，呕吐，以及食欲不振，甚至发热等状况。大多数患者是由于饮食不当或者暴饮暴食等情况造成的。根据中医的分类，将胃炎分为湿热，寒湿，积滞等种类。在夏秋季节，遇到急性胃炎，吃什么菜比较好呢？下面就让我们一起来了解一下吧！

急性肠炎吃什么好——肠炎初期

是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

急性肠炎吃什么好——肠炎好转期

急性肠胃炎可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

急性肠炎吃什么好——肠炎恢复期

由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

以上就是专家对于急性胃炎吃什么菜好这一问题的知识总结，希望有这种现象的广大朋友能够依据以上的建议，调理好自己的生活作息。注意平时的饮食习惯，多食用清淡的为主，保持一个愉悦的心情。

急性胃炎吃什么水果好呢？

胃炎是一种非常常见的疾病，很多人平时都会有一些胃部疾病，经常会觉得胃疼，这种病很有可能就是胃炎所引起的，有胃炎的情况，如果单纯地通过药物治疗的话，一般都是无法完全治愈的，关键是要通过养胃，那么有急性胃炎的人，平时应该吃一些什么水果呢！我们来了解一下吧。

天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃、引起不适，同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。

许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。

除了这些水果之外，有胃炎的人，平时一定要注意调理自己的饮食习惯，不要总是暴饮暴食，或者不按时吃饭，对身体都是很不好的，要注意休息，不要吃生冷，刺激，辛辣的食物，平时可以多吃一些养胃的食物，多喝一些小米粥，也是很好的。