为什么吃铁棍山药舌头有点痒？正宗铁棍山药有什么特征？
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为什么吃铁棍山药舌头有点痒？正宗铁棍山药有什么特征？
这篇文章主要为大家介绍：为什么吃铁棍山药舌头有点痒？正宗铁棍山药有什么特征？山药容易变色怎么办，希望对你有所帮助
为什么吃铁棍山药舌头有点痒？
1、吃到山药皮
山药皮比较粗糙，并且含有植物生物碱和皂苷，如果不小心没剥皮，食用时可能会引起舌头或喉咙发痒。
2、未熟的山药
山药中的粘液有一定的刺激性，当山药未完全煮熟时，粘液尚未完全分解，直接食用时容易刺激喉咙并引起瘙痒。
3、对山药过敏
山药含有过敏原，一些体质敏感的人进食后可能会出现一些过敏症状，例如舌头喉咙发痒等，严重时还可能伴有其他症状。
正宗铁棍山药有什么特征？
1、铁棍山药“毛眼”大，毛刺长，皮较黑，有时有紫斑。
2、铁棍山药长不过一米、粗不过两指，两头往往一大一小，拖着一条细长的尾巴，有时尾巴会占到它一半的长度。它的粗细不像普通山药那样均匀。
3、铁棍山药切面细腻，色泽如瓷白，品质瓷实，细白如瓷如玉。普通山药水头大，质地稀疏，无瓷色反光，颗粒状明显。
4、铁棍山药含还原糖少，切面不易变黄。普通山药如果不处理，泽很快就会变黄。铁棍山药在煮的过程中非常耐煮，时间长了也不会坏。口感细腻，面条粉嫩，香甜可口，略带药味。
山药容易变色怎么办
1、山药变色是因为里面的酚类氧化酶遇氧气变紫导致的，所以可以将山药切成薄片后，在烧开的锅中烫一下以使酚类氧化酶失活性。
2、切成薄片后，将其洗净并浸泡在水中以隔离氧气。
3、将山药切成薄片后，挤一些柠檬汁并搅拌均匀。因为柠檬汁中的柠檬酸可以抑制酚氧化酶的活性，所以其中的维生素C可以使酚氧化酶失活，还具有抗氧化作用。这样山药就不会变黑。也可以将其浸泡在盐水或醋水中。
铁棍山药的功效与作用-铁棍山药和普通山药的区别(一)
铁棍山药是一味珍贵的中药材，因表皮蕴含铁锈色，故称为铁棍山药.被历代医家所推崇。下面我们来看看铁棍山药的营养价值。
铁棍山药的功效与作用-铁棍山药和普通山药的区别
铁棍山药和普通山药的区别
铁棍山药细细长长，这种山药比粗山药的营养价格更高？其实，铁棍山药和粗山药所含的营养成分并没什么大的差别，不同的只是产地和品种不同，营养价值差别不大。但铁棍山药产量低，加上作为品牌在做推广，有的甚至是当做礼品赠送，所以附加了部分品牌价值，所以价格就高上去了。但对于普通老百姓来说，无论是铁棍山药还是表皮毛糙的山药，其实山药所含的营养成分差别都不大。
山药的营养价值
山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。
山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.02毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸4毫克。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分。具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。
在山药中还有一种重要的营养成分，那就是薯蓣皂苷，被称为是天然的DHEA（去氢表雄酮）。这类成分有助于体内合成各种荷尔蒙，有荷尔蒙之母的称谓，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，并对改善体质也有一定的帮助作用。
山药中富含纤维素以及胆碱、黏液质等成分，能供给人体所需的大量黏液蛋白，而且这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用。这种黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生；同时它还能减少皮下脂肪堆积，避免出现肥胖；而且这种黏液多糖类物质与无机盐相结合时，还可形成骨质，使软骨富有一定的弹性，有助于预防老年骨折。山药还有很高的药用价值。中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。
| 第1页：山药的营养价值 | 第2页：山药的食疗作用 |
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