牛奶喝多了拉肚子是怎么回事

Posted 牛奶 拉肚子

篇首语:使人疲惫的不是远方的高山,而是鞋里的一粒沙子。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了牛奶喝多了拉肚子是怎么回事相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、牛奶喝多了拉肚子是怎么回事

2、酒喝多了肚子胀怎么回事?

牛奶喝多了拉肚子是怎么回事

牛奶含有各种营养物质,特别是蛋白质,是老年人和孩子必不可少的营养品。但是,牛奶不光具有各种功能,很多人喝牛奶身体有异常的表现,就是拉肚子,相信很多人都后果类似的经历,不明白喝这么好的东西,反而带来了不利的影响。那么,牛奶喝多了拉肚子是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下吧。

牛奶中的碳水化合物主要为乳糖,有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐败菌生长等作用。乳糖是一种双糖,因为分子太大,不能在肠壁被吸收,要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖,然而成年人因为体内缺乏乳糖酶,不能将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖及和乳糖,从而引起胀气、腹痛、腹泻等现象,就称为乳糖不耐症。

乳糖不耐症是怎样产生的:

婴儿出生后,完全依靠乳汁维持生命并生长发育,具有消化乳糖的本能,然而随着年龄和身体的逐渐生长,尤其是停止饮奶后,生理上就发生了变化,肠粘膜乳糖活性降低,甚至身体内乳糖酶会消失。随着时间的增加,我们年龄的增长,长期没有喝奶的习惯,乳糖酶也就慢慢没有了。如果在体内没有乳糖酶后再饮用牛奶,就会出现“乳糖不耐症”的症状。

乳糖不耐的诱因:

人类中发现的乳糖不耐症主要有四种:第一种称为原发性乳糖酶缺乏症,占全部病例的约70%,病因与乳糖酶表达时信使RNA的缺失有关。这种情况在不同地区所占比例和乳糖不耐发生年龄差异很大,工业和商品乳制品不普遍的亚洲和非洲很多地区比较常见,在亚洲和美洲印第安人中约占100%。2002年,芬兰的研究人员还曾发现了基因多样性与成人乳糖不耐症之间的紧密联系。在接受调查的236个芬兰人中,编码乳糖水解酶的基因上游不远处的一个碱基的突变与乳糖不耐症有100%的正相关——也就是说,我们几乎可以肯定这个基因突变是造成这些受试者乳糖不耐症的原因。同时,在这些受试者中,还发现另一处突变与229人的乳糖不耐症形成有关。

上面就是对牛奶喝多了拉肚子是怎么回事的介绍,希望对大家的认识有帮助。牛奶所含的营养物质是非常高的,因为出现拉肚子就停止喝牛奶是很大的损失,可以改喝酸牛奶,或者是喝零乳糖牛奶,都能避免相关不良反应的出现,轻松享受牛奶的美味与营养。

酒喝多了肚子胀怎么回事?

现在的消费水平在不断的上升,很多人都出现了大鱼大肉的现象,现在生活聚餐,工作应酬,同学聚会,家庭聚会都少不了要喝酒,尤其是应酬的时候喝酒的情况是最普遍的,有些人喝酒后身体都会出现一些不良的反应,很多人都会出现肚子账的情况,那么酒喝多了肚子胀是怎么回事呢,要怎么缓解呢?下面就让小编来告诉大家。

饮食调胃

1、服用适量的白糖水,能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加,酒在血液中的浓度降低,使酒精在体内代谢和排出加快,达到醒酒解酒的目的。

2、口服淡盐水,可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。

3、喝牛奶可以保护胃部,多吃一些蔬菜,清淡的食物。

4、多喝粥,喝一些可以消化比较好的粥,这时候喝的粥不要太浓,但是需要注意的是不要喝多。

5、吃水果,葡萄是很不错的选择,在喝酒之后如果反胃的话,那么就吃一些新鲜的葡萄,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

6、酒后1-3天进食易消化食物,防止过度劳累,最大程度上保证受损的胃粘膜尽快修复。

7、藕:酒精中毒中度者,可将藕切成薄片100-200克,放入滚水中一会儿,捞出放入少量白糖搅拌,待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒,可用100-200毫升的凉藕汁灌服。

酒喝多了出现肚子胀这个情况是正常的,因为酒是胀气的东西,上述所说的酒喝多肚子胀原因以及解决的方法,大家现在都明白了吧,大家事一定要注意喝酒,因为喝酒伤身,所以喝酒是一定要适量,小编还要告诉大家酒后不能开车。

相关参考

酒喝多了肚子胀怎么回事?

现在的消费水平在不断的上升,很多人都出现了大鱼大肉的现象,现在生活聚餐,工作应酬,同学聚会,家庭聚会都少不了要喝酒,尤其是应酬的时候喝酒的情况是最普遍的,有些人喝酒后身体都会出现一些不良的反应,很多人

为什么牛奶喝多了拉肚子

牛奶作为一种大家经常喝的饮品,因为牛奶中富含营养价值,所以,很多人会拿牛奶当早餐,或是作为给孩子补钙的食物。但是,牛奶也不能一次性喝太多,而且牛奶与某些食物是不能在一起喝的,否则会出现拉肚子的症状。说

咖啡喝多了心慌是怎么回事

现在人们的物质生活水平有了极大的提升,很多人都非常注重自己的品味,喝咖啡变得越来越普遍,无论是到咖啡店还是在家里,随时随地都能喝到自己喜欢的类型。但是,不少人喝多了咖啡会出现心慌的症状,表示特别不解。

喝了酒拉肚子怎么回事呢

...现象,这与酒精摄入过多有很大的关系,此外还会有喝酒拉肚子的现象,都是需要提高警惕的,只有明确原因,才能想办法提防并做好处理措施,那么喝了酒拉肚子怎么回事?拉肚了也称为腹泻,是指大便的次数增多,每天大约...

酒喝多了拉肚子的治疗方法

酒喝多了拉肚子的危害想必很多人还不太了解吧,会对我们的身体产生各种各样的危害,给我们的身体造成了极大的损害,轻者会使我们患上某种疾病,重者很可能会使我们丢失性命,所以,喝酒的问题一定要引起我们足够高的

一般菊花茶喝多了会拉肚子吗

菊花茶具有清热解毒的功效,有促进消化、排出积便的功效。但是经常喝会导致肠胃出现寒凉之气,容易导致出现拉肚子的情况,另外常喝对于身体素质差的人群也会带来不利的影响,尤其是对于女性,女性多属于寒凉体质,常

喝凉牛奶拉肚子怎么回事

牛奶的作用非常大,在我们的生活中可以说是无处都不能忽略了牛奶的存在,牛奶确实是一种非常美味又有营养的奶制品,牛奶的用处非常多,人们可以用牛奶来制作各种蛋糕等等,而牛奶最大的食用方法还是直接食用,但是这

喝牛奶拉肚子咋回事

很多人都不解喝牛奶拉肚子咋回事?按说牛奶对调理肠道是有好处的,但是喝了之后还会拉肚子,这让大家还是感到很苦恼的,其实拉肚子的现象在生活中很常见,这与个人的体质有关系,有些人不适合喝牛奶,对牛奶过敏,或

喝牛奶拉肚子是怎么回事?牛奶最适合哪些人喝

对喝牛奶拉肚子是什么原因,下面有着详细的介绍,我们在喝牛奶的时候,也都要注意以下引起拉肚子的问题,这对身体的健康,才不会有任何的危害,对身体健康也会有很好的保护。 喝牛奶拉肚子是怎么回事?牛奶最适合

一般菊花茶喝多了会拉肚子吗

...效。但是经常喝会导致肠胃出现寒凉之气,容易导致出现拉肚子的情况,另外常喝对于身体素质差的人群也会带来不利的影响,尤其是对于女性,女性多属于寒凉体质,常喝会导致这样的体质情况加重,不利于健康,因此要少喝...