四种食物一定要远离 备孕不能吃什么
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篇首语：丈夫志四海，万里犹比邻。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了四种食物一定要远离 备孕不能吃什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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四种食物一定要远离 备孕不能吃什么
备孕是一个复杂的过程，要想孕育出一个健康的宝宝，准妈妈在饮食方面尤其要注意，有些食物一定要远离，常见的有咖啡、腌菜、木瓜、罐头食品等;另外准爸爸不能抽烟喝酒等。
一、咖啡首当其中
咖啡因会改变女性体内的激素，在一定程度上，影响着雌激素和孕激素的比例，进一步影响受精卵的着床与发育。咖啡中含有大量的咖啡因，所以，准备怀孕的女性们，减少或直接拒绝喝咖啡吧！
二、腌菜紧随其后
腌菜尤其特殊的口味，能够提升人的食欲，不过，腌制的过程中，会让腌菜含有大量的亚硝酸盐、苯丙比等物质，不仅不利于怀孕，还会对已经怀孕的妇女产生危害，最重要的是，这些物质会在母体中累积，使得胎儿流产、早产或发育畸形。
三、木瓜也中标了
木瓜丰胸！所以，很多女性喜欢食用木瓜，不过，你可能不知道，木瓜中的木瓜蛋白酶会和女性体内的孕酮发生反应，反应结果就是避孕！准备备孕的女性，怀孕后胸部自然会大至少一个cup，所以，停掉木瓜，更好的备孕吧！
四、罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用的话，对健康非常的不利。而且罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏，经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。
老年人不能吃什么？老年人远离五类食品保健康
关爱老年人是我们的责任，老人年纪大了，有些东西吃了也不容易消化，消化功能的衰退，有些高营养的食物，老年人不得不放弃，因为这些食物会让老人吃不消。
老年人不能吃什么？老人远离五类食品保健康
老年人要少吃的五类食品
1、油炸类食品
老年人味觉明显减退，因此都喜欢吃油炸类味道香浓的食品。但是，这类食品含脂肪量过高，一次食入较多的高脂肪食物，胃肠道难以承受，容易引起消化不良，还易诱发胆、胰疾患的复发或加重。另外，油炸食物产热量高，老年人常吃可导致体内热能过剩，导致肥胖，对健康不利。特别应该指出的是，常食油炸的食品，可增加患癌症的危险性，因为多次使用的油里含有较多的致癌物质。
2、熏烤类食品
食物在熏烤过程中，可产生某些致癌物质。老年人抵抗力下降，如果经常食用熏烤类食品，则会增加患癌的可能性，特别是患胃癌的危险性。
3、腌渍类食品
腌渍食品一般含盐量高、维生素含量低(维生素C在腌渍过程中大多被破坏)，不适合老年人食用。特别是一些卫生设施较差、操作不正规的加工厂所生产的腌渍食品，更容易被病原微生物污染，使老年人食用后引起胃肠道疾病。
4、酱制食品
包括酱油和各种酱菜，它们普遍含盐量极高。老年人常食这类食品，实际上就不自觉地多摄取了盐类，从而加重了心血管和肾脏的负担，对健康十分不利。
5、冰镇类食品
老年人有时也吃一些冷饮和冷食，其实这是很不好的。因为冰镇食品入胃后，会导致胃液分泌下降，容易引起胃肠道疾病，甚至会诱发心绞痛和心肌梗塞，对患心血管疾病的老年患者尤为不利。因此，老年人应尽可能不吃冷食和冷饮。
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