减少热量摄入可以提高性爱质量？
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篇首语：别总是羡慕别人光芒万丈，却忘了自己也会发光。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了减少热量摄入可以提高性爱质量？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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减少热量摄入可以提高性爱质量？
减少热量摄入可以提高性爱质量？
减少热量摄入可以提高性爱质量？
西方科学家指出，在身体健康的情况下减少热量摄入，可以延缓衰老，提高睡眠及性爱质量，从而提高生活质量。
此前，科学家曾以实验鼠为研究对象进行实验后发现，减少热量摄入可以延长寿命，这是因为低热量饮食可以延缓衰老过程。
在新的研究中，科学家们邀请218名男性和女性志愿者进行实验，他们年龄在20至50岁之间且均没有健康问题。志愿者平均体重指数为22-28，也就是说，属于正常和超重范围。之后，志愿者被分成两组，第一组志愿者的每日饮食被减少25%的热量，而第二组的饮食则没有变化。
该实验历时两年，在这期间，减少热量摄入的志愿者开始感到轻松，整体紧张情绪得到缓解，性欲增强。并且在实验开始一年后，他们发现自己的睡眠质量得到提高。而两年后第二组志愿者几乎没有发现变化，甚至在摄取与之前同等的热量后体重还增加了。
科学家们表示，许多同意减少热量摄取的志愿者在一开始由于营养不良吃了不少苦头，但在逐渐适应了之后，他们感到自己的身体比之前好多了。
哪些茶可以养肝呢
多喝一些茶可以帮助我们达到一个非常不错的养肝效果，现如今随着社会质量的生活发展，人们在享受高质量现代生活水平提高的同时，自身的肝脏也都在因为长期摄入不健康的饮食遭受的巨大疾病的威胁，多喝一些茶可以有效的达到护肝的效果，来熟悉一下哪些茶可以养肝呢吧。
1、红茶
红茶非常适合冬季饮用，因为红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效，冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。冬天喝什么红茶好，红茶除了单独冲泡外，我们还可以在红茶中加入其他材料，比如牛奶红茶：补充气血，强身健体;甘蔗红茶：清热生津，润肺止咳;糯米红茶：益气养血，改善身体虚弱症状。
2、红枣茶
冬季还特别适合饮用红枣茶，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣有增强体能、加强肌力的功效。此外，由于红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。冬天喝什么红枣茶好，除了单独冲泡之外，红枣还可以这样喝：红枣枸杞茶;薏仁红枣茶;人参红枣茶。
菊花茶可以帮助我们在领略茶的美味的同时可以帮助我们达到一个非常不错的护肝效果，每天在吃完晚饭之后一边喝茶一边看电视，还可以帮助我们陶冶情操，可以有效的避免多种肝脏疾病属于我们自身肠胃造成的伤害。
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