经常喝纯净水好吗
Posted
篇首语:与天地兮比寿,与日月兮齐光。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了经常喝纯净水好吗相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
本文目录
经常喝纯净水好吗
纯净水是水的一种,在平常的生活中经常会饮用到。我们知道每个人每天都需要注射八杯水的营养,这样才能够保证我们身体的水分充足。多喝白开水对身体是非常有好处的,因为它可以排除我们体内的毒素,这样我们身体才会健康。补充水分对于女性们来说是更重要的,因为这关系到皮肤水润的问题。
不同的饮品,带给我们的水分营养都是不一样的,因为它们里面还有的营养成分不同,所以才说白开水是最好的饮品,因为它没有添加任何的其他成分,是纯天然的饮品。那么经常和纯净水好吗?
人如果长期饮用纯净水、对健康是有害无益的。
因为:
1)纯净水不但除掉了所有对人体有害的物质,同时,也除去了许多对人体健康十分重要的“人体必需微量元素”。这些元素人体需要量是极微量的,每天在正常饮食中就可以得到满足。现在从正常饮水中能获得的这部分必需微量元素,由于喝纯净水而被除去。这就满足不了人体正常需要。长久下去,对健康造成不可挽回的危害。这种危害是慢性的,觉察不到的,不可换回的,而且是危及后代的。
其中影响最大的是锌、镁、碘这3种元素。这几种元素,虽然在水中含量极微小,它们本来在食物中就很缺乏,而今又把水中这一点微量元素除干净,这就成了雪上加霜。这3种元素都跟生殖发育和智力发育直接有关,缺乏时,影响神经系统的发育,甚至影响子孙后代。
2)在正常膳食中,有许多无机盐都可以得到满足,如自来水中,就有30种人体需要的无机盐。现在,把水中的这部分除掉了,人体就补充不到无机盐的需要量。日久后,将造成营养失衡,人的健康也会因此受到影响,严重的就将引发疾病。
3)纯净水并不纯净。纯净水的制配是很复杂的,它既然是高新技术成果,当然有很高的技术含量。并非谁都能生产的。这些离子交换器和膜过滤器需要经常进行技术处理和清洗,这叫离子交换器和膜过滤器的再生技术。但大多数的纯水厂,都不掌握这种再生技术。结果,在交换器和过滤器中,富集了大量的细菌和污物,用的时间越长,积累的细菌和污物就越多,最后从这里过滤出来的水,反而比自来水中细菌和污物的含量要高得多。换句话说,这个过滤器已成了污染源。所以,据有关检测部门公布数据来看,每年检测纯水的合格率都不高。很多不合格的“纯水”在满街销售,而人们又把它当成纯净水饮用,危害比自来水要大得多(因为自来水,人人都知道需煮开再喝)。
长时间的饮用白开水是很好的,但是如果长期的饮用纯净水对身体是有害无益的,因为纯净水除去了我们人体所需要的一些矿物质,还有一些在市面上出售的一些纯净水其实是不纯净的里面也含有一些对身体有害的物质。对于吃食物是饮用纯净水会引发一些疾病所以还是不能经常饮用。
长期喝纯净水好不好
大家都认为纯净水是最干净的水了,所以人们经常在口渴的时候去买很多的纯净水来喝,有的人还会用纯净水煮饭,那么长期大量的喝纯净水到底好不好呢?纯净水到底对身体有什么样的危害呢?今天小编就整理了很多关于长期喝纯净水到底好不好的相关问题,让我们一起来了解一下吧;
一、常饮纯净水不安全
中国绿色食品发展中心称:“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性,也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道,一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水,才能保持水分收支平衡,如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水,长期下去会不会引起身体的危害呢?北京化工大学水资源研究中心金日光教授说:“纯净水的水分子极度串联和线团化结构,不易通过细胞膜,会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人体免疫力,甚至引发某种疾病。”我国心血管病专家、教授指出:“长期饮用矿物质少的软水,是造成动脉粥样硬化的原因之一。”海军医学研究所提供了临床反应:“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。”经测试,雨水中缺少矿物质,其水质与纯净水相似。这是在合理饮用方式和正常饮用量情况下引起身体危害的例子,这能说纯净水是安全食品吗?我国有几亿成年人每天都喝与纯净水同量(2000毫升左右)的自来水、天然水或矿泉水,喝了十几年、几十年没有听说过也没有看到一例有关危害身体的报道,相比之下,常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的,常饮纯净水不安全。
二、纯净水没有营养
中国绿色食品发展中心说:“除了安全性外,优质、营养也是绿色食品的重要特性,在绿色食品产品标准中有具体体现,要求其有优良的感官特性、品质质量和营养价值。”如此说来,绿色食品不仅要求有优良的感官特性和品质质量,还要求有优良的营养价值。纯净水有没有优良的营养价值呢?可以肯定的回答:没有!大家都知道,纯净水加工时,在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。水是人体获取矿物质的重要途径,在特殊情况条件下还是主要来源。清华大学环境系王占生教授强调指出:“最起码我国居民的现有饮食结构比较单一,并不能全面而自然地补充各类元素,所以,饮水的营养功效依然不能漠视。”水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会教授说:“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构,许多微量元素难以从食物中摄取,主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上,而食物中钙的吸收率只有30%。”
以上文章中所描述的就是长期喝纯净水对身体造成的危害,相信各位朋友看到这里已经非常的明白了长期喝纯净水对身体是没有好处的,小编也希望大家饮食健康,不要处在误区里,还是家中的白开水比较干净卫生,而且不会存在缺乏微量元素的问题。
相关参考
大家都认为纯净水是最干净的水了,所以人们经常在口渴的时候去买很多的纯净水来喝,有的人还会用纯净水煮饭,那么长期大量的喝纯净水到底好不好呢?纯净水到底对身体有什么样的危害呢?今天小编就整理了很多关于长期
很多人都有人冬天喝老鸭汤的习惯,他们认为这样对身体的健康是十分有益的,但是也有人觉得冬天喝老鸭汤不好,那到底怎样才对呢?冬天经常喝老鸭汤好吗?我在查阅了有关资料以后特意总结了下面的内容,大家跟我一起来
很多人知道金银花吃了之后对身体好,也有很多人经常会喝金银花,这些都是可以的,但是生活中却有很多人在喝金银花来泡制茶的时候却不重视自己该服用的量,还有很多人一次性服用很多的量,结果造成了一些对身体非常不
喝茶是一种非常养生的行为,尤其是选择一些对身体有益的茶叶是非常重要的。而荷叶茶则是一种非常不错的茶,即便是经常喝也不会对人体有任何的害处。此外,喝荷叶茶还能帮助解决一些身体异常问题,比如便秘、预防脂肪
茶饮是非常受欢迎的一种饮品,总是以淡淡的清香而被人们所喜爱。荞麦属于五谷杂粮中的一种,是纯天然无污染的绿色食物,平时也可以泡茶饮用,很多人都会经常喝,但是少有人知道它所能够起到的功效和作用。那接下来就
生活当中我们经常喝的就是纯净水,不仅方便,而且卫生,可是现在越来越多的商家为了牟取暴利,生产出了很多的假纯净水,那么这个时候我们应该如何辨别真假纯净水呢?看看下面小编所介绍的辨别纯净水的方法吧!
生活当中我们经常喝的就是纯净水,不仅方便,而且卫生,可是现在越来越多的商家为了牟取暴利,生产出了很多的假纯净水,那么这个时候我们应该如何辨别真假纯净水呢?看看下面小常识网所介绍的辨别纯净水的方法吧!
夏天到了,炎热的高温让人时不时就想来一瓶饮料解渴,究竟怎样的饮料会是夏季健康的选择呢?此外,饮用时还需注意一些点。例如,纯净水不宜经常饮用;喝果汁饮料应及时漱口。纯净水不宜经常饮用瓶装水饮料以补充人体
众所周知,菊花茶是清热降火的饮品,能够起到一定美容养颜的功效,所以女性喝菊花茶的功效还是很大的。那么,什么人不适合喝菊花茶呢?小编小编为您带来详细介绍吧!全文目录1、女人经常喝菊花茶好吗2、什么人不适
红糖的好处在于温而补之,温而通之,温而散之,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。 经常喝红糖水会不会得糖尿病?每天喝红糖水好吗有中气不足、食欲不振、