常喝茶叶有什么好处呢
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篇首语：饱带饥粮，晴带雨伞。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了常喝茶叶有什么好处呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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常喝茶叶有什么好处呢
我们都知道，茶叶分为很多种，不能以茶叶来统称左右茶叶的功效。但不管是哪一种茶叶，都具有一定的养生保健功效。经常喝茶对身体的好处是显而易见的，不仅能够预防各类疾病的产生，还能够清除口臭，增强身体免疫力。下面，就一些比较常见的茶叶来说说各自的一些功效吧！
1、乌龙茶： 减肥美容，降低胆固醇。
2、绿茶： 皮肤美白，改善贫血，防癌，减少药物副作用。
3、红茶： 消脂。
4、菊花茶： 降火，利尿。
5、玫瑰花茶： 美化皮肤，舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性，小孩饮用。
6、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
7、薰衣草茶： 去疤美容，舒解神经，适女性，小孩饮用。
8、铃典 ： 减肥，健身，适女性，小孩饮用。
9、卡蒙米罗： 预防感冒，适女性，小孩饮用。
10、洛神花茶： 降血压。
11、莎波力： 味道重，调整消化系统，醒酒醒脑，适男性饮用。
12、波芦媚那： 味道重，调整消化系统，醒酒醒脑，适男性饮用。
13、泰姆茶： 抑制气喘，适小孩饮用。
14、姜母茶： 去风发汗，开脾胃。
15、决明茶： 明目，清血，味淡。
16、鱼腥草茶： 利尿。
17、杨桃茶： 退火，止咳，化痰。
18、葡萄乾茶： 强精，补血，补脑。
19、枸杞茶： 退肝火，养肾气，明目。
20、绿豆茶： 退火，润燥，解毒，利尿。
21、黑豆茶： 解肾毒火，提神，化痰，止咳。
22、大麦茶： 去湿止痒。
23、莲心茶： 降肝火
24、印度红茶： 降血压。
25、云南沱茶： 减肥美容，降低胆固醇。
26、蜂蜜茶： 滋养，润燥，解毒，止痛。
27、勿忘我： 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
28、康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。
29、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
30、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。
31、茉莉花：改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
32、雪丽花：清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。
33、藏红花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。
34、灯笼花：对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。
35、辛夷花：排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。
36、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。
以上只是部分茶叶的好处，还有许多许多的茶叶，都可以在了解其功效之后尝试着饮用。比如薰衣草可以帮助抗菌预防感冒；人参花茶可以提神醒脑，缓解面部生疮的情况。金银花茶以及金莲花茶也同样可以清热解毒，提高身体免疫力。
喝茶叶有什么好处和坏处呢
从古到今，人们都有品茶的习惯，喝茶不仅蕴含的一种茶叶文化，同时茶叶中也含有丰富的茶多酚，能为我们体内更好的抗氧化，这也就能达到延年益寿，美容养颜的功效. 所以在生活中很多朋友都已经养成喝茶的习惯. 那么喝茶叶有什么好处和坏处呢？ 面对大家提出的这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去讨论一下.
喝茶的好处：1. 对于人体维生素，微量元素的摄入起到补充作用。
2. 提神醒脑，对于养成良好生活习惯有帮助。
3. 茶与道相连，常有人说以茶入道，或者禅茶一味等等，对于修身养性有很好 的作用。
喝茶的坏处：1. 过量喝茶，容易茶醉，容易引起人体钙流失。
2. 喝不适合的茶，容易引起肠胃不适等。比如胃不好的人，就不建议喝过量 茶，喝发酵程度比较轻的绿茶，乌龙茶。
3. 喝有添加的茶，农残过量的茶，也是对身体有害的。
饮茶的好处很多，概括起来有14条：(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。(8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。(9)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。(10)饮茶可以预防老年性白内障。(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
相信随着上述我们大家的讨论，广大朋友们对于喝茶叶有什么好处和坏处，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论. 当然我想提醒大家的是，在日常生活中我们必须要明白物极必反的道理，这就是再好的东西我们也不能过量的拥有，否则就会将好事变成坏事，从而得不偿失.
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